Prihlásenie Registrácia

Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás

2021 © Podmaz | All rights reserved

Všeobecné obchodné podmienky
Ochrana osobných údajov
Nastavenie súkromia

Prihlásenie / Registrácia

ANGLIČÁK PODCAST

ANGLIČÁK PODCAST

Autor: ANGLIČÁK PODCAST

ANGLIČÁK PODCAST je miesto, kde si môžeš vypočuť zaujímavé rozhovory nielen z oblasti športu, zdravého životného štýlu, ale aj sebarozvoja. 😉 Prajeme vám mnoho inšpirujúcich momentov pri počúvaní našich podcastov. 🎧

Podcast ANGLIČÁK PODCAST je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (17 epizód)

01:30:44

pred 14 hodinami

#16 | PREČO JE SUPER ASPOŇ RAZ ZA ŽIVOT VYSKÚŠAŤ SI PREKÁŽKOVÝ BEH | ANGLIČÁK PODCAST

„ … prekážkové behy mnohých ľudí lákajú, no z mnohých dôvodov zároveň aj odrádzajú, pričom nie je dôvod na to, aby boli strašiakom. Ide tu len o to, aký typ podujatia si každý vyberie a ako sa naň nastaví a pripraví.“ Vypočujte si pokec Dafka s Alex o OCR pretekoch a tom, prečo je super, ak ich aspo...

02:44:34

pred týždňom

#15 | TRAUMA A PAMÄŤ - NAŠA MINULOSŤ, KTORÁ V NÁS ŽIJE, AJ KEĎ NEMUSÍ | ANGLIČÁK PODCAST

„… trauma je zablokovaná energia stresu v našom tele, ktorá bola mobilizovaná na našu záchranu a následne nemala možnosť sa z nášho nervového systému vybiť von. Ľudské telo je však koncipované tak, že dokáže šok z traumy nielen prežiť, ale aj následne dožiť a dostať sa tak naspäť do zdravej rov...

02:17:42

05.06.2021

#14 | ZDRAVÝ POHYB DETÍ OD NARODENIA AŽ PO PUBERTU | ANGLIČÁK PODCAST

„… extrém sedenia, pohodlnosti, krivých tiel, obezity alebo, naopak, príliš prepnutého športovania sa môže postupnými krokmi dostať do rovnováhy. A keď sa tú rovnováhu naučíme najprv my dospelí, tak môžeme byť následne zdravým príkladom aj svojim deťom, čo nám dá možnosť budovať zdravú a pohybovo zd...

01:43:52

29.05.2021

#13 | SEBAVEDOMIE, SEBAHODNOTA A EGO - SME NAOZAJ SAMI SEBOU? | ANGLIČÁK PODCAST

„… najprv musím vedieť, kto som, čo ku mne patrí, aký je môj príbeh, a prijať ho taký, aký je. Až potom sa môže začať cesta z toho von. A tá cesta tam vždy nejaká je lebo všetko sa dá nejako zmeniť. Minimálne nejako. A nejako je vždy viac ako nijako.“ Vypočujte si pokec Miška s Ivet o...

01:09:21

22.05.2021

#12 | DÔLEŽITOSŤ CVIČENIA V TEHOTENSTVE - AKO NA TO? | ANGLIČÁK PODCAST

„… tehotnej žene sa mení celá stavba tela. Keďže jej začne rásť maternica, brucho ide dopredu, a toho následkom je aj zmena jej ťažiska. A aby žena nespadla, telo sa to snaží dočasne kompenzovať práve prehnutím v spodnom chrbte. Vhodným cvičením je možné toto preťaženie nášho tela kompenzovať.“...

02:02:24

15.05.2021

#11 | JA UŽ FAKT NEVLÁDZEM - KDE JE PROBLÉM? | ANGLIČÁK PODCAST

„… zase sme pri tom, že ide predovšetkým o to, akí sme ochotní venovať čas sebe samým, ako sme schopní všímať si na svojej ceste životom, kedy sa ozýva naše zdravé JA a kedy to traumatizované JA, a či sme ochotní s tými svojimi zápletkami sebarozvojovo robiť.“ Vypočujte si pokec Miška s Ivet o...

00:51:42

08.05.2021

#10 | CVIČENIE V POHODLÍ DOMOVA | ANGLIČÁK PODCAST

„… jedna z tých optimálnych vecí, ktoré môže človek s chuťou cvičiť doma pre seba urobiť, je, že si aj na doma dá zostaviť tréningový plán trénerovi.“ Vypočujte si pokec Dafka s Alex o tom, ako začať a následne neprestať cvičiť v pohodlí domova. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK:&...

01:30:24

01.05.2021

#9 | ZACYKLENIE V ŽIVOTE A AKO Z NEHO VON | ANGLIČÁK PODCAST

„ … aj vďaka naučeným vzorcom správania nejako reagujeme a môžeme mať naučený vzorec tak tvorcu, ako aj obete. Najmä tieto naše naučené vzorce totiž ovplyvňujú to, v ktorých situáciách budeme reagovať ako obeť a v ktorých ako tvorca.“ Vypočujte si pokec Miška s Ivet o tom, vďaka čomu sa v živote vie...

00:58:38

24.04.2021

#8 | DÔLEŽITOSŤ PRAVIDELNEJ REGENERÁCIE V TRÉNINGOVOM PROCESE | ANGLIČÁK PODCAST

“ … telo sa zlepšuje práve v oddychu. My cvičením narušíme jeho svalové vlákna ale to budovanie svalov a vylepšovanie tela nastáva práve vo fáze regenerácie. Preto naše telo nie je vhodné stále len preťažovať ale nevyhnutne potrebuje k cvičeniu doplniť aj regeneráciu.“ Vypočujte si pokec Dafka s Ale...

01:24:58

17.04.2021

#7 | NAUČENÉ VZORCE SPRÁVANIA A ICH DEŠTRUKČNÝ VPLYV NA NÁŠ ŽIVOT | ANGLIČÁK PODCAST

“ … naučené vzorce správania sú taký typ traumy, ktorého dôsledky sú pre nás často katastrofálne. Dokážu byť dokonca také silné, že ovplyvňujú celý náš život." Vypočujte si pokec Miška s Ivet o jednej šípke a o tom, prečo je dôležité sa na ňu pozrieť cez širokouhlý objektív. 💚💛 INSTAGRAM:...

00:54:53

10.04.2021

#6 | AKO CVIČIŤ - KARDIO, SILOVO, FUNKČNE ČI INTENZÍVNE? | ANGLIČÁK PODCAST

“ … naše telo potrebuje komplexnejšie pohyby ako len časté drepovanie či kľukovanie.” Vypočujte si pokec Dafka s Alex nielen o tom, kedy a aký typ tréningu zvoliť, ale aj o tom, ako ich kombinovať. 💚💛  INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak  FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglic...

01:38:28

03.04.2021

#5 | STRACH ZO SMRTI - ČO S TÝM? | ANGLIČÁK PODCAST

„… keď chceme umrieť v pokoji, musíme vedieť pustiť všetko, čo nás tu drží. Lebo až keď to pustíme, dokáže prísť pokoj a s ním sloboda umierania. Keď pustíme to, na čo sme naviazaní, tak nás nič netrápi, nič nám nie je ľúto, nemáme žiadne výčitky. Preto na to, aby sme mohli v pokoji umrieť, nevyhnut...

00:57:16

27.03.2021

#4 | SÁM, SKUPINOVO, S TRÉNEROM ČI FYZIOTERAPEUTOM? | ANGLIČÁK PODCAST

“… čo ja sledujem je, že tréner mi nesľúbi zázraky na počkanie a veľa ľudí chce práve zázraky na počkanie.” 😉 Vypočujte si pokec Dafka s Alex o tom ako, s kým a kedy cvičiť. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: ht...

01:37:24

20.03.2021

#3 | VÝKON A JEHO ÚSKALIA, AK JE NAŠÍM HNACÍM MOTOROM | ANGLIČÁK PODCAST

" ... zdravé ego nemá potrebu nikomu nič dokazovať. 😊 Traumatizované ego, naopak, potrebuje ten výkonnostný piedestál, aby malo pocit, že má hodnotu." Vypočujte si pokec Miška s Ivet o výkone a jeho úskaliach, ak je naším hnacím motorom. 😉💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: ww...

00:48:02

13.03.2021

#2 | ČO JE DÔLEŽITEJŠIE? ROZCVIČKA PRED ALEBO STREČING PO? 🤔 | ANGLIČÁK PODCAST

„.. pri rozcvičke si nepotrebujeme hneď dať nohu za hlavu.“ 😉 Vypočujte si pokec Dafka s Alex o našej zatiahnutej ručnej brzde a nesprávnom preraďovaní rýchlostí. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: https://shop....

00:51:57

06.03.2021

#1 | POBYT V TME ALEBO POKEC O “SMRTI NANEČISTO” | ANGLIČÁK PODCAST

“… chytí ťa v tej tme za nohu a ty zinfarktuješ!” Aj to vravela panika. 😬 Vypočujte si pokec Miška s Ivet o jej "smrti nanečisto”. 🌚💚💛  INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: https://shop.anglicak.sk/

00:00:37

05.03.2021

🥳ŠTARTUJEME ANGLIČÁK PODCAST 💚💛

Angličák PODCAST je miesto, kde si môžeš vypočuť zaujímavé rozhovory nielen z oblasti športu, zdravého životného štýlu, ale aj sebarozvoja. 😉💚💛Prajeme vám mnoho inšpirujúcich momentov pri počúvaní našich podcastov. 🎧 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB...

×

Náš web používa cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie jeho služieb, bez osobnej identifikácie jednotlivých používateľov. Pri používaní nášho webu však môžu naši partneri využívať cookies, ktoré sú personalizované, ale iba v prípade ak ste im už takýto súhlas udelili. Chcem vedieť viac.