Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛

„… tehotnej žene sa mení celá stavba tela. Keďže jej začne rásť maternica, brucho ide dopredu, a toho následkom je aj zmena jej ťažiska. A aby žena nespadla, telo sa to snaží dočasne kompenzovať práve prehnutím v spodnom chrbte. Vhodným cvičením je možné toto preťaženie nášho tela kompenzovať.“ Vypočujte si pokec Ivet s Alex o tom, či a aké cvičenie je počas tehotenstva vhodné, ako ho uchopiť a aké benefity je z neho možné získať.

INSTAGRAM: www.instagram.com/anglicak.sk

FACEBOOK: www.facebook.com./anglicak.sk

WEB: www.anglicak.sk

SHOP ANGLIČÁK: www.shopanglicak.sk