PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Zatjess Podcast

Zatjess Podcast

Autor: Jessica Zatlkajová
Moje meno je Jessica a som milovníčka fyzioterapie, pohybu a zdravého životného stylu. Cieľom tohto podcastu je priniesť ti zaujímavé informácie zo sveta fyzioterapie, cvičenia, športu a všetkého čo k tomu patrí.

Podcast Zatjess Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (56 epizód)

18:18
  
05.07.2020

Ep. 6 : Dokonalá chvíľka nikdy nepríde, začni tu a teraz!

Dnešná epizóda je trochu špeciálna, pretože som sa rozhodla že vás chcem trochu motivovať k tomu, aby ste sa nebáli spraviť prvý krok a vykročiť. Často čakáme na tú dokonalú chvíľku, čakáme kým bude všetko na 100% . No bohužiaľ sklamem vás, ale táto chvíľka nikdy nemusí prísť. Je to len v našej hlav...
22:08
  
28.06.2020

Ep. 5 : Moje piliere zdravia , ktorými sa snažím riadiť

Dnešná epizóda je venovaná 6 pilierom zdravia, ktorými sa ja snažím riadiť. Zdravý životný štýl nie je len o zdravej strave či pohybe. Je to viacero aspektov, ktoré do seba zapadajú .Pretože zdravie je to najcennejšie čo máme a preto si ho musíme strážiť a vážiť. Verím že si dnešnú epizódu užiješ a...
24:24
  
22.06.2020

Ep.4: Ako na pozitívny vzťah s jedlom + 9 tipov, ktoré mne pomohli

Vybudovať si pozitívny vzťah jedlu, nie je pre každého samozrejmosť. Často tomu predchádzajú rôzne diéty, obmedzovania či strach že priberieme..... Preto som sa rozhodla natočiť o tejto problematike epizódu. Chcem vam predať to, čo mne pomohlo, a môže to pomôcť aj Vám. Avšak je dôležité spomenúť, že...
24:06
  
14.06.2020

Ep. 2 : Navonok krásne telo, no je aj tak funkčné ako krásne ?

Téma dnešného podcastu je skôr psychologická ako informačná. Ľudia sa často krát až príliš porovnávajú, a chcú žiť životy iných. Chcú mať aj oni vyšportované telo či byť bohatý, no často krát nevidíme to, čo je naozaj za tým. To isté platí o našom tele.  Ženieme sa za dokonalým telom či životom...
20:25
  
11.06.2020

Ep. 1 : Cesta mojimi stravovacími návykmi

Každý z nás nejako začínal. Tak ako ja začínam so svojim podcastom, začínala som aj so stravou. Prešla som si cez nízkosacharidové stravovanie, počítanie kalórií, nízkym príjmom, IIFYM, až som sa dostala do bodu kde som teraz. A práve túto moju cestu som sa rozhodla s vami zdielať v prvej epizóde. V...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.