PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Zapni axony

Zapni axony

Autor: Iva Vaňková
Jmenuji se Iva Vaňková, jsem psycholožka, psychoterapeutka, autorka dokumentárních filmů, všemožných webinářů a především nadšenec. Přes svůj podcastový kanál vám přenáším informace o všem zajímavém ze světa psychologie a dělím se s vámi o inspirativní knihy, tipy, pomůcky...Od 8.8. 2022 otevírám v podcastu novou rubriku Spisovatelský speciál Axony píšou o autorském psaní. Axony jsou nervová vlákna, která přenášejí informaci mezi neuronem a cílovou buňkou. Podcast je také vláknem, přes které se přenáší zajímavé informace směrem k cílovému publiku. Staňte se axony a šiřte se mnou nadšení dál.

Podcast Zapni axony je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (60 epizód)

44:04
  
12.12.2022

Poruchy spánku - Spánek pro Amelii

Druhá přednáška z cyklu pěti přednášek o spánku a léčbě nespavosti pro sdružení Amelie, které pomáhá onkologicky nemocným a jejich rodinám. Poslechněte si přednášku o poruchách spánku a ponořte se i vy do tajů léčby spánku. Staňte se přáteli Amelie a pomozte organizaci šířením povědomí o její existe...
50:35
  
05.12.2022

Úvodní přednáška o spánku- Spánek pro Amelii

První přednáška z cyklu pěti přednášek o spánku a léčbě nespavosti pro sdružení Amelie, které pomáhá onkologicky nemocným a jejich rodinám. Poslechněte si úvodní přednášku a ponořte se i vy do tajů léčby spánku. Staňte se přáteli Amelie a pomozte organizaci šířením povědomí o její existenci. Pro víc...
28:38
  
28.11.2022

Díl 30. Jak (pře)žít advent

Advent je pro někoho samý stres, předvánoční shon, samá uzávěrka a úklidy. Pojďme si říct, o čem by správný advent být měl. Povím vám taky nějaké tipy na ty prokleté vánoční dárky a pobavíme se také o tom, jaké dobré skutky byste mohli v adventním čase vykonat. Dozvíte se také, co vás v podcastu ček...
06:58
  
14.11.2022

Panická ataka - návod krok za krokem k jejímu zvládnutí

Toto video je pro vás nebo pro vaše blízké, kteří bojujete s panickou atakou a chcete se ji naučit zvládat. Nahrávku můžete mít po ruce v situacích, kde se obáváte panického záchvatu, například při cestování, v situacích zvýšeného stresu, při nočním záchvatu atd. Nebojte se, pusťte si nahrávku a nás...
15:41
  
14.11.2022

Díl 29. Co je to panická ataka a minireportáž z NaNo

Protože stejná reportáž z NaNoWriMo jako minulý týden by byla nudná, rozhodla jsem se díl využít užitečně a nahrát vám mnohem lepší téma, které se často v terapii probírá, a to je panická ataka. V následujícím videu, které vychází také dnes, naleznete nácvik, jak s panikou pracovat. Věděli jste, že...
14:54
  
07.11.2022

Svalová relaxace

Svalová relaxace je vhodná pro děti i dospělé. Pomáhá při úzkostných potížích, nespavosti, stresu a zvýšené tělesné tenzi. Následující nahrávku jsem si pro vás připravila v rámci podcastu Zapni Axony. Pokud tě zajímá více takových videí, sleduj můj IG. IG: https://www.instagram.com/zapniaxony/
09:33
  
07.11.2022

Díl 28. NaNoWriMo: Krátká reportáž

Na jaké útrapy narážím při prvním týdnu NaNoWriMo? A jak se s nimi vypořádávám? Krátký díl pro ty největší fanoušky podcastu. Píšete taky? A chcete sdílet své zkušenosti? Ozvěte se na IG! IG: https://www.instagram.com/zapniaxony/
34:44
  
31.10.2022

Díl 27. NaNoWriMo

Měsíc spisovatelů a splněných snů je tady! Máme zde listopad a s ním NaNoWriMo. Co tahle zkratka znamená? Jak se díky projektu můžeš stát spisovatelem? Pojď se pobavit nad mým zápolení s Discordem a buď exkluzivně jako první u výběru tématu pro druhou sérii podcastu Zapni Axony. IG: https://www.inst...
30:14
  
24.10.2022

Díl 26. Největší zajímavosti o spánku

V poslední době jsem hodně přednášela o spánku a o tom, proč a jak zdravě spát. Přednášky o odborné stránce spánku vychází v cyklu Spánek pro Amelii. Dnešní díl je bonus k tomuto tématu. Obsahuje všemožné zajímavosti o spánku u lidí i zvířat. Posvítíme si třeba i na to, jak mohou zdravého spánku dos...
31:31
  
17.10.2022

Díl 25. Knihy vs. diplomky - Cesta za splněným snem aneb „Dopiš to!“

Hodláš napsat veledílo svého života? Je úplně jedno jestli je to kniha nebo Tě zrovna čeká diplomka. Řekněme si pár kroků k úspěšnému dokončení tohoto úkolu. Jak se vypořádat se stresem, který je s tím spojený? Zapni Axony a poslouchej. IG: https://www.instagram.com/zapniaxony/
31:04
  
10.10.2022

Díl 24. Život píše zápletky

Jaké jsou ty nejvíce stresující situace v lidských životech z pohledu vědců? Povím vám top 10 nejnáročnějších situací pro děti, adolescenty i dospělé a zmíníme jich mnohem víc. Jste momentálně ve velkém stresu? Kam se můžete obrátit? Poslouchejte a Zapněte Axony! IG: https://www.instagram.com/zapni...
26:26
  
03.10.2022

Díl 23. Storyboard - vytvoř skvělý děj

Co je to storyboard a k čemu slouží? Jaký je rozdíl mezi tím filmovým a tím romanopiseckým? Poslechněte si zajímavý díl o tom, jak dát dohromady skvělý děj vašeho příběhu. IG: https://www.instagram.com/zapniaxony/
47:53
  
26.09.2022

Díl 22. Svět mimo naši vůli: schizofrenie

Je mezi námi minimálně 100tisíc lidí, kteří nemají občas při vytváření svého "fantazijního světa" na výběr. Rozhodně se nebavíme o zdravé fantazii, ale dnes bude řeč o nemoci. Svět těmto lidem zkresluje zákeřná nemoc, která ve své neléčené podobě umí pěkně zavařit. Pokud je schizofrenie však včas a...
38:52
  
19.09.2022

Díl 21. Tvorba světa

Jak vytvořit poutavý svět? Co to vlastně je kreativní tvorba světa? Řekneme si něco o tom, jak funguje lidská fantazie a jak ji použít ke tvorbě skvělého světa pro vaše příběhy. Pokud žádný příběh nepíšete, nevadí. Narazili jsme  i na témata jako je strašení dětí nebo jak tvořil svůj slavný svě...
39:10
  
12.09.2022

Díl 20. Jak psát o nemocné duši

Co když se inspirujeme realitou a píšeme o duševních poruchách? Ve dvacátém díle podcastu si povíme něco více o tom, jak postupovat, když píšete o duševní poruše, která trápí vás a jak psát, když píšete o psychických poruchách či stavech u druhých lidí. Součástí tohoto dílu jsou také citované ukázky...
18:39
  
08.09.2022

Bonusová epizoda: Workshop se spisovatelem Michalem Sýkorou

Bonusová epizoda pro všechny fanoušky kreativní komponenty psychologického podcastu Zapni Axony. Absolvovala jsem workshop v rámci festivalu proART a rozhodla jsem se, že si nenechám pro sebe, co jsem se tam naučila. Lektorem workshopu byl Michal Sýkora, autor známých detektivních příběhů Případ pro...
36:18
  
05.09.2022

Díl 19. Tvorba postavy

Jak vytvoříš skvělou postavu pro svůj příběh? Poslechni si tipy. Na co si dát pozor? Co dělá postavu opravdu ztotožnitelnou? Vycházet ze svých zkušeností nebo ne? Dozvíš se, jak zařídíš, aby byla tvá postava opravdu ztotožnitelná. Dobrá postava musí vždy zažít trauma? Určitě ne. Dobrá postava má jen...
48:41
  
29.08.2022

Díl 18. Trauma

V autoterapeutickém díle jsme narazili na pojem trauma. Pojďme si k němu říct něco víc. Co to trauma je? Jak jej můžete bezpečně použít jako inspiraci? Na co si dát pozor, když se svými traumaty pracujete? Jak se vůbec s traumaty pracuje? Jak je to s tím komplexním PTSD? Jak pracovali s tématem trau...
34:41
  
22.08.2022

Díl 17. Spisovatelská autoterapie

Píšete spolu s psychologem. Jaké to má výhody? Proč to dává smysl? Protože můžeme propojit kreativitu s psychoterapií. V dnešním díle si řekneme, jak čerpat inspiraci pro psaní z vašeho života tak, aby to pro vás mohlo mít i autoterapeutickou hodnotu. Jak vybírat situace pro vaše příběhy a jak z nic...
25:42
  
15.08.2022

Díl 16. Péče o axony

Hrozba neurodegenerativních onemocnění nebo nenávratného poškození nervového systému děsí asi každého, kdo o tom někdy přemýšlel. Dá se s tím něco dělat? Je vůbec možné dělat nějakou prevenci? Jednoduchá odpověď zní ano, prevence je možná vždy. Pojďme si společně říct, co všechno můžete dělat pro to...
32:27
  
08.08.2022

Díl 15. Spisovatelský speciál

Podcastový speciál o tom, jak se stát spisovatelem. Je to i váš sen? Chtěli byste jednou napsat knihu? Přestaňte říkat "jednou" a začněte! Jsem psycholožka, která má za sebou i studium mediálních studií. Ve škole jsem načerpala nějaké zkušenosti se psaním a autorstvím zejména audiovizuálních děl. Ji...
37:47
  
01.08.2022

Díl 14. Together - Společně

V dnešním díle vám ukážu a popíšu nádhernou knížku Together od Luka Adama Hawkera. Knížku jsem si dovezla z Irska jako suvenýr. Je plná překrásných ilustrací. Má psychologickou i filosofickou stránku a musím říct, že to není obrázková knížka na jedno přečtení. Protože jejím ústředním termínem je slo...
36:46
  
25.07.2022

Díl 13. Migréna - 2. část

Jak se migréna léčí? Zabírají na ni jen léky nebo si mohu pomoci i jinak? Ve druhé části migrénového dílu podcastu Zapni Axony si řekneme, jaké jsou metody tradiční, i méně tradiční léčby migrén. Jak může v léčbě migrén pomoci psychoterapie nebo třeba v čem vám může být dobré vedení migrénového dení...
45:12
  
19.07.2022

Díl 12. Migréna - 1. část

Migréna není "jen" bolení hlavy. Každý na planetě zná minimálně jednoho člověka, který trpí migrénou. Migréna dokonce nemusí být vůbec o bolení hlavy. Co je to migréna? Co jsou to záhadné migrénové aury? Co má migréna společného s psychologií? Díl podcastu je nejen z pohledu psychologa, ale i z pohl...
19:26
  
11.07.2022

Díl 11. Akupresurní prsten

Akupresurní prsten nebo také čínský masážní prsten je pomůcka, kterou byste možná u psychologa nehledali. Opak je ale pravdou. Tato tlaková pomůcka může mít pro vaši psychiku velký význam. Jaký? Poslechněte si v jednácté epizodě podcastu Zapni Axony. IG: https://www.instagram.com/zapniaxony/
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.