Toto video je pro vás nebo pro vaše blízké, kteří bojujete s panickou atakou a chcete se ji naučit zvládat. Nahrávku můžete mít po ruce v situacích, kde se obáváte panického záchvatu, například při cestování, v situacích zvýšeného stresu, při nočním záchvatu atd. Nebojte se, pusťte si nahrávku a následujte pokyny, které vám říkám. Stává se to někomu blízkému, když jste s ním? Na party nebo vám v záchvatu telefonuje? Můžete mu nahrávku posla, pustit si ji společně nebo si alespoň poslechněte základní pokyny, které můžete člověku v panice říkat. Všechno zvládnete. Pokud se záchvaty paniky opakují, vyhledejte odbornou pomoc.

IG: https://www.instagram.com/zapniaxony/