Proč jsme schopní vstát v šest ráno a odškrtnout si trénink, ale o víkendu se raději vyhneme nepříjemnému konfliktu s partnerem? V další epizodě minisérie O zdravém životě v podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, je naším hostem psychoterapeutka, lektorka a zakladatelka institutu Mezi lidmi, Eliška Remešová.
Společně si povídáme o:
💏 proč selháváme v prevenci a řešíme problémy, až když nás obrazně zastaví „červená na křižovatce“
💏 iluzi biohackingu a proč nám chytré prsteny a hodinky nenahradí vnitřní sebereflexi
💏 tom, proč správné nastavení hranic často vyvolává hádky a tlak
💏 partnerském růstu
💏 romantizaci rodičovství, která způsobuje, že se spousta vztahů zbytečně rozpadá
💏 Jednoduchém triku, jak zaměnit jedinou otázku a vytvořit prostor pro hlubší dialog
Poslechněte si rozhovor o tom, jak pěstovat vztahovou odolnost a proč si občas musíme zajít na rande hlavně sami se sebou.
https://www.staci-malo.cz/podcasty
Podcast Stačí málo je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.