Naše tělo je stvořeno k pohybu, ale dnešní komfort nás o něj nenápadně okradá. V dalším díle minisérie O zdravém životě podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, vypráví světoznámý fyzioterapeut Michal Novotný, pod jehož rukama prošly třeba Rafael Nadal, Chris Hemsworth nebo Orlando Bloom.
Společně si povídáme o:
🤸♂️ Proč neexistuje ideální pozice pro sezení a co bychom měli dělat každých 30 minut
🤸♂️ Proč je přetrénované tělo rychlý zabiják, zatímco nicnedělání ten pomalý
🤸♂️ Proč na první schůzce s pacientem používá při vyšetření sluchátka s hudbou od Mozarta
🤸♂️ Zákulisí ATP a jak probíhá ošetřování na kurtu
🤸♂️ Spolupráci s Chrisem Hemsworthem
🤸♂️ Proč není důležité vybrat jeden správný sport, ale naučit děti házet, chytat a uhýbat
🤸♂️ Jak si v životě najít správný poměr mezi požitky a diskomfortem
Dnešní doba nám všechno usnadňuje, ale podle Michala Novotného nás pohodlnost pomalu pohlcuje.
https://www.staci-malo.cz/podcasty
Podcast Stačí málo je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.