Zdravý životní styl nejsou žádné galeje a neexistují v něm zakázané potraviny 🥦 V dalším díle naší minisérie O zdravém životě v podcastu Stačí málo od Generali Česká pojišťovna je naším hostem odborník na výživu Lukáš Roubík z Institutu moderní výživy.

Společně si povídáme o💪 Proč v profesionální kulturistice nevede na úplný vrchol čistá naturální cesta.💪 Jak vypadala jeho osobní zkušenost s dopingem a jakou cenu za to zaplatil.💪 Že s velkým zásahem na sítích musí přijít i velká odpovědnost a proč se nebojí soudit s influencery.💪 Které suplementy jako kreatin dávají opravdu smysl a zda vůbec patří do dětského jídelníčku.

Pojďte s námi nakouknout do světa fitness a zbořit ty nejčastější výživové mýty.www.staci-malo.cz/podcasty