PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Sober Heroes

Sober Heroes

Autor: Michalechal
Abstinence, která baví!🎙️PODCAST o závislostech, alkoholismu, abstinenci, ale i o dobrym a spokojenym životě 🙏 Dva abstinující alkoholici po léčbě a jejich hosté, vážně i nevážně (a to často), ale vždycky s pokorou k závislosti 👍

Podcast Sober Heroes je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (73 epizód)

40:59
  
13.01.2025

#41 Sober Heroes: Marcel, terapeut "Abstinence jako životní styl"

Další povídání s Marcelem Strnadem, (psycho)terapeutem, tentokrát na téma "Abstinence jako životní styl". O čem jsme si povídali? ​Jakou (ne úplně praktickou) schopností se my, závislí, odlišujeme od zdravého zbytku populace? Jsou alkohol, drogy, prášky, hazard, práce atd. to skutečný zlo? ​Co patř...
23:10
  
30.12.2024

#40 Sober Heroes: naše návštěva Bohnic a váš šťastný příběh

V posledním dílu roku 2024 jsme probrali naše zážitky z tzv. klubu pavilonu č. 35 v Bohnicích, včetně setkání s emeritním primářem panem Karlem Nešporem. Druhou část dílu jsme věnovali vašemu příběhu, který v sobě ukrývá přímo ukázkový příklad (a návod) toho, jak si udělat ten život hezčí, snazší a...
39:13
  
16.12.2024

#39 Sober Heroes: Marcel, terapeut "Do závislosti vede naše nespokojenost"

Marcel Strnad je (psycho)terapeutem už 17 let. Působí v Psychiatrické nemocnici Bohnice a zároveň vede několik skupin "mimo areál". Včetně té Michalovy. Jeho velkou výhodou je, že léčbou sám prošel. Probrali jsme spoustu témat a snad ze všech vzešla jednoduchá poučka, která by se dala tesat do kamen...
33:36
  
09.12.2024

#38 Sober Heroes: Tomáš - 27 let abstinence!

Jde to! Tomáš, abstinující neuvěřitelných 27 let, byl hostem 38. dílu našeho podcastu. Jaký je jeho recept na dlouholetou úspěšnou abstinenci? Jak si připomíná období v léčebně? Funguje i po tolika letech "negativní motivace" (vzpomínky na to, jak nám bylo špatně)? Jak jde dohromady abstinence a p...
22:30
  
25.11.2024

#37 Sober Heroes: stýská se nám po pití?

Stesk po pití jsme považovali spíš za téma ne úplně nevhodný, dokud s ním Michal nepřišel jako s tématem ze svý terapeutický skupiny. A taky jsme si připomněli rok fungování našeho podcastu ;-) FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/soberheroescze⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...
37:10
  
11.11.2024

#36 Sober Heroes: a další nástrahy života v abstinenci

Tentokrát jsme rozebrali Péťovu téměř 3 týdenní dovolenou v USA, rizikové situace, které tam zažil, ale hlavně jeho jet lag, který mu připomněl stavy před léčbou. Michal zase přiblížil sebezkušenostní víkend v rámci jeho studia na VŠ, který nedávno absolvoval. A došlo na taky na váš dotaz, za který...
05:44
  
17.10.2024

#7 Minisérie White Light: Vojta (33 let) - pervitin od 18 let a vzkaz pro závislé

V závěrečném rozhovoru z letní stáže v TK White Light vypráví Vojta o své závislosti. Kde a kdy došel k rozhodnutí svoji závislost řešit? Jaké pravidlo mu v komunitě dělá největší problémy? Jaký je jeho vzkaz pro všechny, kteří venku bojují se svou závislostí? Webovky TK White Light: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https:/...
14:26
  
03.10.2024

#5 Minisérie White Light: Tomáš (25 let) - KRATOM

Tomáš si prošel zkušeností s alkoholem, drogama i benzákama. Největší závislost si ale vybudoval na kratomu, se kterým paradoxně začal během své první léčby (zaměřené pouze na jeho úzkosti). V závěru spotřeboval i 1 kg kratomu za 14 dní. Jaký byl jeho život pod vlivem kratomu? Na co zásadního přic...
25:01
  
30.09.2024

#34 Sober Heroes: abstinenční příznaky a rodičovský víkend v TK White Light

V návaznosti na dotaz z minulého dílu jsme se vrátili k abstinenčním příznakům při střízlivění a probrali jsme Michalovu účast na zářijovém rodičovském víkendu v terapeutické komunitě White Light, kde se na zapojení rodičů, partnerů a dětí klade velký důraz. Sledujte nás, odebírejte, komentujte, pte...
16:35
  
26.09.2024

#4 Minisérie White Light: Zdeněk (48 let) - závislost na heroinu

Zdeněk je v terap. komunitě White Light přes půl roku. Za svůj život prošel závislostí na pervitinu a heroinu. Vyzkoušel substituční léčbu i klasickou léčebnu, prošel výkony trestu a současný pobyt v komunitě bere dle svých slov jako "poslední šanci". Webovky TK White Light: ⁠⁠⁠https://wl1.cz/⁠⁠⁠ Fa...
25:22
  
19.09.2024

#3 Minisérie White Light: Adam, týden v komunitě - 16 let boje se závislostí

Adam, i když v době natáčení rozhovoru byl v terap. komunitě White Light teprve první týden, souhlasil se sdílením svého příběhu, kdy už 16 let bojuje se závislostí na drogách (následně i na gamblingu). Proč si vybral zrovna terap. komunitu? Co ho v komunitě štve a co se mu tady naopak líbí? Má už...
34:01
  
16.09.2024

#33 Sober Heroes: recidiva a krizový + havarijní plán

O předcházení recidivě za pomoci krizového plánu, který bychom u sebe jako závislý měli vždy mít, jsme mluvili ve 33. epizodě. A pokud už recidivu (či jednorázový laps) spácháme, měli bychom mít i havarijní plán. Jak může vypadat? Vysvětlili jsme si to na základě Michalových plánů sestavených během...
42:14
  
15.07.2024

#31 Sober Heroes: projekt ZNOVU SPOLU a Honza - recovery kouč a terapeut

S abstinentem a recovery koučem Honzou jsme probrali jeho životní příběh a: jeho několikaletou závislost na tvrdých drogách, výkon trestu jako příležitost změnit svůj život, relapsy, osvojení dětí, zkušenost s holotropním dýcháním, projekt ZNOVU SPOLU, který založil, vzdělávací seminář ZNOVU SPOLU...
38:48
  
01.07.2024

#30 Sober Heroes: s Baru o tom, co je nového

Tentokrát jsme s Baru hodně uvolněně probrali, jak se nám třem žije, co je nového, jaké ohlasy měla Baru na svůj díl, jak zvládla návštěvu prvního "fesťáku" po léčbě, jak to má se vztahy a zaměřili jsme se i na dotazy, které se u Baru shromáždily. Odkaz na kompletní video na našem YouTube kanálu: ht...
27:36
  
17.06.2024

#29 Sober Heroes: Jan Rejžek a jeho příběh

Jan Rejžek není jen český hudební i filmový kritik a novinář, ale už 4 roky i abstinent, a tentokrát i náš host. Mluvili jsme mj. o: zlomové situaci, díky níž dodnes abstinuje. osudovém setkání s MUDr. Dušanem Randákem. pamětech, které vznikly právě díky abstinenci. životní etapě spojené s Pražským...
28:41
  
03.06.2024

#28 Sober Heroes: o přetěžování a změnách v podcastu

Tento díl jsme věnovali tématu přetěžování a zbytečnýmu vystavování se selhání. Kladením příliš velkejch nároků na sebe a na podcast si Michal postupně ubíral z volnýho času tak moc, až mu téměř žádnej nezbyl. A to je špatně. Proto jsme se rozhodli změnit četnost podcastu, protože nás baví a chceme...
39:40
  
27.05.2024

#27 Sober Heroes: S Kubou, sociálním pracovníkem, nejen o bezdomovectví

Kuba pracuje dlouhá léta v sociálních službách, napsal knihy o bezdomovectví, ale je také Petrovým spolužákem a dlouholetým kamarádem. Jak vnímal Petrovo pití? Jsou i na ulici abstinenti? Mají jeho klienti ještě nějakou motivaci? Má z praxe i příběhy, které mají šťastný konec? Dostává se lidem n...
50:19
  
20.05.2024

#26 Sober Heroes: Terka "Démona neporazíš, s démonem se musíš naučit žít"

Naším dalším hostem je Terka, abstinující alkoholička a Michalova kamarádka. Terka se rozpovídala o období před léčbou, jak závislost ovlivňovala její profesní život, o léčbě v Červeném Dvoře, zda její vztah přežil léčbu, ale i o tom, jestli a jak si život v abstinenci užívá. Odkaz na kompletní vid...
34:35
  
13.05.2024

#25 Sober Heroes: Jana - 8 let abstinence od léků

Svůj silný příběh s námi tentokrát sdílela Jana. Vyprávěla nám o své 20 leté závislosti na lécích, o složitém manželství, o náročném detoxu, o opravdu dlouhých abstinenčních příznacích, ale i o léčbě a o tom, jak konečně v abstinenci svůj život začala žít. Nyní Jana abstinuje 8 let a svůj život v a...
37:42
  
06.05.2024

#24 Sober Heroes: dětství a normalizování alkoholu

Velmi často si už z dětství neseme, že alkohol a jeho pití je "normální". Rodinný oslavy, chození rodičům a prarodičům pro pivo, sbírání pivních plechovek, nedělní pivo k rodinnýmu obědu, vystavený lahve od "lepšího" alkoholu v obývacích stěnách, ťukání si s dospělýma (i když nealkem) a další věci n...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.