PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
SAMA SEBOU s Barborou a Michalou

SAMA SEBOU s Barborou a Michalou

Autor: Ladislav Kužela

@michalagreskova a @barbora krajcirova otvárajú dôležité ženské témy, milujú život a neboja sa ho žiť podľa seba. 

Podcast SAMA SEBOU s Barborou a Michalou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (30 epizód)

49:43
  
pred 3 dňami

Je tažké byť dospelým... /w Zuzka Šebová

Herečka Zuzana Kubovčíková Šebová o novom filme Šviháci. Zuzka nás v najnovšej epizóde vtiahne do sveta hercov a tvorcov filmov, seriálov a divadla. Aká je realita hereckého sveta na Slovensku? Je dost príleži...
44:16
  
16.12.2025

Za čím sa vlastne naháňame? /w Barbara Jagušák

Žijeme v dobe, keď väčšine tínedžerov môžeme dookola opakovať, čo je to striedmosť, skromnosť a pokora. Dnešná doba im neponúka výcvik do života, aký mali deti v generácii pred nimi. Barbara Jagušák strávila sama...
43:16
  
01.12.2025

Nemusíme mať všetko! /w Eva Vaľovská

Obrovské percento žien sa po pôrode do pôvodného zamestnania nevráti — prečo je to tak? Dnešné nastavenie sveta a toho, čo sa od nás žien očakáva nás často demotivuje a uvádza do depresie. “Často som mala pocit, ž...
39:35
  
18.11.2025

Sama Sebou - 40kg dole /w Anabela Mollová

Prečo si vybrala Anabela Mólová (členka Fragile) sólovú kariéru? Štyridsať kíl dole, a nebolo to len o čísle. Ako veľmi ženskú psychiku ovláda váha? Na čom často krát zlyháva vôľa schudnúť? Stres...
34:43
  
03.11.2025

Chlapci neplačú /w Anna Viľchová

„Choď do svojej izby a buď normálny!“Koľkokrát sme to počuli alebo to sami povedali? Nerealne očakávania, ktoré kladieme na deti a pritom ide o emócie, ktoré ešte len spoznávajú.Najskôr pochopme a uzdravme vlastné...
45:18
  
20.10.2025

„Ako sa máš?“ /w Lenka Šóošová

Ako sa vekom mení ženské telo? Čo všetko je naozaj podstatné a čo nie? Perimenopauza a všetky jej nástrahy. Ako veľmi sa pri nej mení ženská psychika a aké má fyzické prejavy? „Ja by som to prirovnala k tehotenstvu &m...
43:55
  
06.10.2025

Nepamätám si žiadnu bolesť /w Andrea Jurašeková

Čaro mora, slnka a Madeiry – a odvaha všetko nechať a odísť tam, kam ťa volá srdce. Andrea Jurašeková rozpráva o tom, aké to je zbaliť sa s malým dieťaťom, začať nový život niekde pri oceáne a popritom rozbiehať vlastn&uacut...
48:39
  
19.09.2025

Boj ega alebo cesta k pokoju /w JUDr. Lucia Bušfy

Rozvod nemusí byť len bojom, kde vyhráva ego a prehráva láska. V tejto epizóde sa pozrieme na rozpad vzťahu z iného uhla pohľadu. Hovoríme s advokátkou JUDr.Luciou Bušfy aj o tom, ako nás vie zaslepiť predstava, že je všetk...
49:52
  
01.09.2025

Samé sebou / Len my dve

Prvý podcastový rok s Michalou a Barborou je za nami! Čo všetko baby stihli a akú myšlienku si podcast odniesol? Ženstvo v plnej sile, ale aj slabosti. Aká je sila spätnej väzby? Prečo Miska pozná každú ženu na Slovensku a aký...
36:56
  
11.08.2025

Realita chudnutia ihlou /w Barbora Brezová

Čo všetko stojí za zázračným chudnutím pomocou injekcie? Nie je to rozmar, ale liečba choroby. Kto ju môže užívať a za akých okolností? Treba sa na to pozerať tak, že je to liek a neurobí za vás všetko, aby ste schudl...
44:54
  
14.07.2025

Sama Sebou - Šróby do sánky /w Janka Kuriláková

Ako vyzerá pozadie našej slovenskej KURA collection? Na balenie náramkov som mala istý čas špeciálnu osobu. Aká bola cesta začiatku značky Janky Kurilákovej? Prvé priestory? Plán bol – kočikáreň na KVPčku! Slová...
45:07
  
30.06.2025

Prvá pomoc pre telo aj myseľ /w Andrea Stískalová

Prvá pomoc pri deťoch – na čo si dať pozor a aké sú správne postupy? Darmo máš doma detský monitor dychu, keď nevieš, ako zareagovať, keď dýchať prestane. Ako vyzerá správna resuscitácia a prečo je vždy lep&sca...
39:29
  
16.06.2025

Krása s červeným diplomom /w Ivana Gáborík

Sila mysle: Ako si pritiahnuť to, čo naozaj potrebuješ? Celý život som na seba prísna. Neviem oddychovať a moju myseľ nedokážem takmer nikdy vypnúť. Ale oddychovať sa musíš naučiť – vedome, krok za krokom. Ako vlastne vyzerá Ivankiživot v...
44:58
  
01.06.2025

Mýtus ženskej vitality

Čo znamená ženské zdravie? Prvá menštruácia, prvý styk, prvá gynekologická prehliadka alebo túžba po dieťati — ako by to celé malo vyzerať?Psychická záťaž pri snahe o dieťa býva častokrát veľmi de...
37:18
  
18.05.2025

Keď je oblečenie nástrojom /w Zuzana Kanisová

Šaty robia človeka – platí to naozaj? Akú silnú úlohu zohráva prvý dojem? Oblecť sa nie je vždy jednoduché, veď aj samotný stylist(ka) s tým môže mať problém. Na šaty sa treba pozerať aj kriticky –...
38:58
  
29.04.2025

Fear of Missing Out - FOMO w/Daniela Choma

Strach z toho, že nám niečo uniká. Ako veľmi sociálne siete ovplyvňujú naše myslenie? Vymeň svoj futureboard za presentboard. Žena by nikdy nemala byť s deťmi sama, biologicky tak systém nie je nastavený. Daj stopku hodnoteniu, kto je a kto nie je dob...
54:31
  
13.04.2025

Doma v oblakoch w/Sandra Sandtnerová

Od 18tich rokov vo vzduchu. Skúsená slovenská pilotka Sandra Sandtnerová prispôsobila celý život svojej vášni, lietaniu. V podcaste Sama sebou s Barborou a Michalou prezradila tipy ako stratiť strach z lietania a užiť si let ako pasažier. Sandra...
42:41
  
30.03.2025

Obúvala prezidentku w/Katarína Sásiková

Ty v podstate od malička túžiš nosiť opätky. Aká je sila opätkov? Z bankárky k lodičkám. „Rob, čo miluješ“ – otvorím šatník a odhora nadol samé podpätky, a hneď mi bolo jasné, kadiaľ vedie c...
50:53
  
16.02.2025

Patent na materstvo nemáme! w/Barbara Paldus

Barbara je uznávaná vedkyňa vo svete. Ako matka bojuje vo svete vedy najmä s časom. Na konte má neuveriteľných 50 patentov, no verte či nie, patent na materstvo zatiaľ neexistuje. Ako Barbaru zmenila rola matky a, čo všetko musela vo vedeckom svete obetovať? M...
30:54
  
26.01.2025

Starostlivý pondelok ep/08

My ženy, sme v komunikácii expertky - dokážeme sa pohádať aj samy so sebou. Sebaláska alebo láska k sebe, sebavedomie alebo vedomie seba.  Prečo by sme sa mali mať rady, dámy? Vždy sme predsa počúvali ako je dôležité to, ako n&a...
28:45
  
12.01.2025

3 Mississippi k úspechu /ep07

Aktívne počúvanie nám vie zmeniť osobný aj pracovný život. Máme dve uši, no iba jedny ústa – prečo asi. Čo je základom dobrej komunikácie?  Je rozdiel počúvať a úprimne počúvať. Prečo by sme mali ch...
47:28
  
22.12.2024

Dnes príde domov Dara Rolins /w Denisa Lieskovská /ep06

Pre mňa je moja rakovina moje nič, pre mňa je ťažké, keď má rakovinu dieťa alebo by to mal môj manžel. “Bolo to hrozné. Siahla som si na svoje dno. Každá matka vie, že keď sa nevie postaviť k vlastnému dieťaťu, je to to najhoršie. Nedokáza...
29:26
  
08.12.2024

"Zlatý rez" na tvári aj v živote /w MUDr. Barbora Brezová /ep05

Existuje ideálna krása? Ak nepoznáš vlastnú hodnotu, zákroky ti nepomôžu. Byť krásnou je túžbou mnohých žien, ale žiaden estetický zákrok neprekoná to, čo vyžaruje z nášho vnútra. Z tohto dôvodu je práca estetického chirurga aj o zdravom úsudku a psychológii. Už DaVinci používal techniku "zlatého re...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.