PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Rodičovské ultra

Rodičovské ultra

Autor: Iva Škvorová

Středeční podcastové desetiminutovky a inspirativní rozhovory.

Od mámy, která ví, jak krásné i náročné mateřství umí být a ráda s vámi sdílí motivaci, tipy i podněty k zamyšlení.

Podcast Rodičovské ultra je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (83 epizód)

56:12
  
10.01.2024

33_ Dvojnásobná výzva: ultramaratony a mateřství s Vandou Novákovou

Kdo jiný by měl navštívit rodičovské ultra, než máma, která ultra běhá? Nenechte se zmást, budeme probírat i jiné věci než UTMB, LH24 a B7, kterou jen tak mimochodem rok po druhém porodu vyhrála. V rozhovoru probíráme i témata jako rekonvalescence po porodu, jak zvládat ten zlověstný work-life balan...
12:21
  
03.01.2024

32_ Proč mi to nikdo neřekl dřív?

Vánoce za námi, celý další rok před námi, tak nahoďte sluchátka a pojďte se se mnou pobavit mými řidičskými (ne)schopnostmi i úvahou nad tím, jak důležité můžou některé zdánlivě nedůležité konverzace být. Nenechte se mýlit, taky miluju ticho a někdy už je toho povídání moc (můj tep umí hodně rychle...
10:47
  
20.12.2023

31_ Kdo je úspěšná máma?

Ta, co má dítě i kariéru? Ta, co se jim věnuje na 100 %? Ta, co vypadá skvěle a vlastně byste si ani netipli, že je máma? Ta, co dělá vše jako dřív, jen bere dítě do batůžku sebou? Ta, co s nimi procestuje svět? Dalo by se pokračovat dlouho...spoiler...věřím, že to jsme my všechny. Proč? Přeji hezký...
13:55
  
13.12.2023

30_Vánoční dárky: co je pro sourozence fér?

Dnes si přijdou na své rodiče více dětí, ale třeba i ti, kteří vzpomínají jak to v dětství neměli fér, nebo obdarovávají více dětí v příbuzenstvu...kupujete jim stejné dárky, aby to bylo fér? Nebo stejně drahé? Stejný počet? Stejně velké? Přidávám odkaz na zmiňovaný webinář, který mě k tomuto tématu...
31:51
  
06.12.2023

29_ Strava během nemocí: jak si pomoct doma (s Petrou Kuřátkovou)

Další díl naší minisérie s nutriční terapeutkou Petrou Kuřátkovou. Tentokrát jsme probíraly aktuální téma nemoci a co dělat/nedělat z pohledu stravování. Nakously jsme některé mýty, potravinové alergie a intolerance, jak má vlastně vypadat ten ideální jídelníček, který stále skloňujeme a mnoho další...
03:08
  
29.11.2023

28_Epizoda, která neměla vyjít

Žena jako pilíř rodiny. I v těch nejnáročnějších okamžicích umíme být oporou pro naše děti a blízké. Nezáleží kolik sil zrovna máme a jaký "výkon" to bude, naše přítomnost často stačí. #strongasawoman Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
14:04
  
22.11.2023

27_ Po terapii: Učím se hledat vlastní cesty

Jedna z otázek na epizodu o terapii zněla:„ Co ti nejvíc pomohlo?“ Dobrá otázka, že? Tak si to dnes rozebereme...samozřejmě i s přesahem na děti. My přece víme, co je pro ně nejlepší! Nebo ne? Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
34:00
  
15.11.2023

26_ Sladkosti: Hledání rovnováhy mezi zákazem a závislostí s Petrou Kuřátkovou

Druhý díl naší minisérie s nutriční terapeutkou Petrou Kuřátkovou. Tentokrát velmi ožehavé a žádané téma sladkosti. Jak to ukočírovat v nějakých rozumných mezích, proč nezakazovat úplně a jak to dětem celé vysvětlovat? To vše a mnohem více právě v tomto díle. Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostat...
15:05
  
08.11.2023

25_Otevřeně o terapii: Můj osobní příběh

Syndrom vyhoření. Pocit, že jsem špatná máma. Fyzické projevy a hlasitý nesouhlas těla s tím, že to ignoruji mě naštěstí dokopal k terapii a tak jsem vám o tom chtěla v této epizodě povyprávět. Zmiňovaná kniha: https://www.databazeknih.cz/knihy/hovory-s-terapeuty-506615 Mějte se krásně a buďte (na s...
13:38
  
25.10.2023

23_ Proč už se moje děti nedívají na televizi?

Ten klid je tak lákavý! Ale vlastně je to jen iluze. Asi jako jedno dítě, žádné dítě. Dvě si hrají samy. Třetí už si ani nevšimneš. Pusť jim televizi a budeš mít klid. Bla, bla, bla... Odkaz na Deep Talks o dopaminu: https://www.youtube.com/watch?v=f5FNxC78oMI Mějte se krásně a buďte (na sebe i osta...
10:29
  
18.10.2023

22_ Má smysl začínat od nuly?

Jaké to je začínat od nuly? A proč to stejně zkoušet? Jak důležité je dělat chyby? Ed Sheeran - The Power od Failure https://www.youtube.com/watch?v=SwegMPrTHBc Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
12:28
  
11.10.2023

21_ 3 překvapivě jednoduché taktiky, které mi změnily život

1. poker face aneb jak jsem přežila usínací bojkot 2. překonej svůj strach #budjakochandler 3. čas na odpověď PS: omlouvám se za ty anglický výrazy, nějak to naskakovalo, příště si dám pozor :-) Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
11:04
  
04.10.2023

20_ Jaká mít očekávání, aby nám bylo dobře?

Nízká, ať nejsme zklamaní? Vysoká, ať dosáhneme maxima svého potenciálu? Zmíněný podcast @pediatrie_navlastnikuzi Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
11:37
  
27.09.2023

19_Měli bychom říkat pravdu? A chceme ji slyšet?

Mlčeti zlato. Jen nehas, co tě nepálí. Pravda vítězí, ale dá to fušku. (citát Jana Masaryka) S tím bych se asi ztotožnila já :D. Co vy? Jak to cítíte? Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
01:10:16
  
20.09.2023

18_Petra Kuřátková_jak se nezbláznit ze stravy (nejen) dětí

První rozhovor a troufám si říct, že nabitý skvělými informacemi a myšlenkami. Petra Kuřátková, nutriční terapeutka, laktační poradkyně, máma a velmi inspirativní žena si se mnou popovídala o radostech i strastech mateřství, skladbě jídelníčku dětí i dospělých a vlivu sociálních sítí. Co jsme probír...
09:36
  
13.09.2023

17_Síla myšlenky

Až 60 000 myšlenek za den...uf, to je dost, co? Který z nich vám dělají dobře? :) Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
10:42
  
06.09.2023

16_Minulost, přítomnost, budoucnost

Kde se vaše hlava vyskytuje nejčastěji? Na krku, jasný, ale myšlenky? V tom co už se stalo, co se děje teď, nebo co je potřeba udělat odpoledne, zítra, příští týden...? Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
10:30
  
30.08.2023

15_Co nám mění život?

#Sorryjako ... pokud to dostatečně chceš, čas si najdeš Co děláte každý den? Malá změna, ale každý den opakovaná má ve výsledku ohromnou sílu. Ať už to je o kostku cukru míň, přečtenou stránku víc, 5 minut cvičení, každý máme něco, co říkáme, že chceme dělat víc/míň/jinak. Zmiňovaná knížka: James Cl...
10:19
  
23.08.2023

14_Strach z průměrnosti

Po sto letech v kině (Barbie) ve mně zanechalo celkem téma...je špatný být průměrný? Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
10:25
  
16.08.2023

13_Pyramida rodiny

Vztah s partnerem...ožehavé téma, co? Kdo na to má mít ještě čas a energii po tom celodenním kolotiči? Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
07:59
  
09.08.2023

12_Zasloužím si to

Co si zasloužíme? To, co je teď hned snadný, nebo to, co nám přinese v budoucnu radost? Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
08:19
  
02.08.2023

11_Nejsme takoví, jací se cítíme

Nemusíme se ztotožňovat se všemi emocemi, které nás přijdou zahltit...že jsme ráno vybouchli neznamená, že jsme zlý mámy. A tak podobně to můžeme brát i u těch našich ratolestí... Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
14:51
  
26.07.2023

10_Moje mateřské faily

Tak jo, jdu s kůží na trh, snad se trochu pobavíte i poučíte 😅 Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
12:52
  
19.07.2023

09_Méně věcí, méně stresu

Tipněte si...kolik máte doma hraček? Desítky? Víc? Potřebujeme je všechny a na další narozeniny a Vánoce spoustu dalších? Dělá to dětem radost? A nám? Možná další inspirace: Kniha Sbohem věci, Fumio Sasaki Youtube But First, Coffee Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.