10:30

Podcast: Rodičovské ultra

15_Co nám mění život?

30.08.2023

#Sorryjako ... pokud to dostatečně chceš, čas si najdeš Co děláte každý den? Malá změna, ale každý den opakovaná má ve výsledku ohromnou sílu. Ať už to je o kostku cukru míň, přečtenou stránku víc, 5 minut cvičení, každý máme něco, co říkáme, že chceme dělat víc/míň/jinak. Zmiňovaná knížka: James Clear - Atomové návyky (Atomic habits) Zmiňované cvičení po porodu: http://www.ivafis.cz/ Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví

Podcast Rodičovské ultra je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.