28:02
pred 4 dňami
EP. 89 Habit Building: Proč ti většina návyků nikdy nevydrží (a jak to konečně změnit)
Kolikrát sis řekl nebo řekla, že od pondělí začneš cvičit, zdravě jíst, číst knížky, meditovat nebo konečně přestaneš prokrastinovat? A kolikrát to vydrželo jen pár dní? Pokud ses v tom poznal(a), nejsi líný člověk. Nechybí ti disciplína ani vůle. Pravděpodobně ses jen snažil(a) změnit své návyky zp...
