
39:45
Podcast: Řada je na tobě
EP. 77 Proč se nejdřív postarat o sebe: Self-care není luxus, ale základ
12.04.2026
Máte pocit, že pořád něco doháníte? Že musíte nejdřív něco dokázat, vybudovat nebo vytvořit – a teprve potom si dovolíte zpomalit, odpočívat a starat se o sebe? Tahle epizoda je přesně pro vás. V epizodě číslo 77 si povíme o tom, proč je nutné udělat přesný opak toho, co nás učila hustle culture. Proč se musíte nejdřív postarat o sebe – o svoje psychické, mentální i fyzické zdraví – a teprve potom má smysl snažit se něco budovat. Protože pravda je jednoduchá: nemůžete nalévat z prázdného hrnk...
Podcast Řada je na tobě je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Valentina Figer