PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Prítomie

Prítomie

Autor: skpodcasty.sk
Každú stredu vstúpte do zákulisia práce uznávanej psychologičky a párovej terapeutky Lenky Pavukovej Rušarovej a autorky obľúbeného podcastu o duševnom zdraví Nevyhorení Zuzky Šifra Matuščákovej. V Prítomí rozoberajú vaše otázky, príbehy, rôzne životné peripetie a spoločne s vami hľadajú spôsoby, ako ich zvládnuť a vyjsť z nich o kúsok múdrejší a odolnejší. Bez poúčania a instantných rád, no s dávkou porozumenia, súcitu a najmä viery, že tu môžeme byť pre seba navzájom.

Podcast Prítomie je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (105 epizód)

33:10
  
25.04.2025

53. Pocity nedostatočnosti: Ako utíšiť hlas, ktorý mi hovorí, že nie som dosť?

Irena hovorí o tom, že si v rôznych životných situáciách nepríde dosť. "Dosť na to, aby som niečo zvládla, dosť v práci či ďalších sférach života. Nie je v tom sama. Podľa psychologičky ide o jednu z najprítomnejších tém na terapiách.Poďte si spolu s nami rozobrať Ireninu situáciu a vďaka nej sa doz...
38:48
  
16.04.2025

52. ADHD v dospelosti: Ako nájsť v hlučnom svete ticho?

Zahltenie, únava, frustrácia. Ester hľadá spôsoby, ako prežiť v prostredí, ktoré jej berie energiu. V lekárskej správe z detstva našla zmienku o ADHD, ktoré jej mnohé príznaky vysvetlilo. Ocitla sa však v začarovanom kruhu. Zuzka so psychologičkou Lenkou rozoberajú tému ADHD v dospelosti na Esterino...
30:31
  
09.04.2025

51. Medzi kamarátstvom a láskou: Chcem viac, ale čo ak to pokazím?

Zaľúbil sa do kamarátky. Chce viac, ale bojí sa, že to pokazí. V najnovšej epizóde otvárame príbeh Richarda plného otázok, ktoré si kladieme mnohí. ---📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkovna duševné zdravie.Na newsletter Prítomie sa p...
35:08
  
02.04.2025

Olíviina duša nechce byť potláčaná. Zachrániť vzťah, alebo odísť? (repríza)

Po pol roku sa vraciame k príbehu Olívie, ktorá sa ocitla v slepej uličke. Objavila svoju potlačenú ženskosť a sexualitu a zvažuje svoje pocity voči manželovi. Ako sa zo vzťahu, ktorý začal veľkou túžbou, môže stať relatívne odcudzený pár? V bonusovej epizóde nám Olívia v hlasovke prezradila, ako to...
34:03
  
26.03.2025

49. Nevera: Cítim hnev, slabosť aj zlyhanie. Ako v sebe uzavrieť zradu?

Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠⁠bit.ly/4kY0FQ6---Tento týždeň sa nám do poradne ozvala Gabriela, ktorá v manželstve zažila zradu. Napriek tomu, že prešli štyri roky, o...
39:43
  
12.03.2025

47. Keď práca vyčerpáva: Ako sa o seba postarať a nevyhorieť?

Vyhorenie sa týka najčastejšie profesií, kde sa od ľudí očakáva vysoké nasadenie a emocionálna angažovanosť. Taký je aj prípad učiteľky Radka, ktorá rieši, ako skĺbiť zanietenie pre prácu so starostlivosťouo vlastné fyzické a psychické zdravie.Prečo nestačí len oddych a sabatikal? A aké malé kroky m...
30:13
  
06.03.2025

46. Keď snaha nestačí: Prečo mi nevychádza štúdium?

Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠https://bit.ly/4fOGP7B"Kým Jarkini bývalí spolužiaci – kedysi v jej očiach len „bifľoši“ – úspešne dokončili náročné odbory, jej samotne...
41:12
  
27.02.2025

45. Keď upratovanie spôsobuje hádky: Ako zvládnuť rozdielne návyky v páre?

Som vysoko citlivý na neporiadok, moja manželka ho nevidí, hovorí Jaro. Ako si to doma nastaviť, aby sme sa nehádali? V najnovšej epizóde riešime tému upratovania, ktoré býva problémom pre mnohé páry.---📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odbo...
36:28
  
21.02.2025

44. Strach, hanba a (seba)prijatie: Ako partnerovi povedať o bolestivej skúsenosti?

Mám mu o tom povedať a aké pocity pri tom bude prežívať on? pýta sa Lívia v podcastovej poradni a zdieľa obavu, že príde o rozvíjajúci sa vzťah.📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.----Na newsletter Prítomie sa pri...
23:24
  
12.02.2025

43. Ako funguje skrytý svet nevery a zoznamka pre zadaných ľudí?

Nevera, morálka a tajomstvá, ktoré rozvracajú vzťahy. Odomykáme pre vás staršiu bonusovú epizódu o Ashley Madison, zoznamovacej aplikácii pre zadaných, ktorá v minulosti čelila veľkej kauze úniku dát.Do nadväzujúcej bonusovej epizódy sa nám ozvala Agáta, ktorá chcela pozdieľať svoju skúsenosť. Príje...
24:32
  
29.01.2025

41. Nevyžiadané rady: Súboj pohlaví nevyhrá nikto, len stereotypy

Ako párová terapeutka často počúvam konflikty medzi mužmi a ženami. Prichádzajú nahnevaní a znepriatelení, plní pocitov krivdy a nepochopenia. Skutočným nepriateľom však často nie je manžel ani manželka. Ale „vojna pohlaví“, v ktorej sa nevedomky ocitli vďaka socializácii a kultúrnym normám. --- Ne...
36:33
  
26.01.2025

40. Manipulatívna svokra: Ako zvládať nepriamu komunikáciu?

Snaží sa svokra zmanipulovať vnuka? Do najnovšej epizódy sa nám ozvala Jolka, ktorá má problémy so svojou svokrou. Tá sa vyhýba priamej konfrontácii, robí veci poza chrbát a trúsi nepríjemné poznámky. Čo s tým? --- 📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyh...
31:13
  
15.01.2025

39. Vzťah je len o ňom: Ako hľadať hranice (ne)tolerovateľného?

📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠https://bit.ly/4fOGP7B --- Tento týždeň sa nám ozvala Eva, ktorá rieši problémy v čerstvom vzťahu. Hoci bol jej partner ten, ktorý ju...
22:25
  
08.01.2025

38. Dospelá od narodenia: Koľko toho unesie jedno dieťa? (rozhovor s Leou, časť 1)

Tento týždeň prinášame špeciálny formát rozhovoru, v ktorom sa prostredníctvom rozhovoru so psychologičkou ponárame do prežívania jednej z vás. Podobne, ako si to môžeme pamätať z 25. epizódy, kde sme hovorili s Lindou - o jej láske k ženatému mužovi, vnútornom konflikte a dilemách. Tentoraz sme sa...
26:27
  
18.12.2024

37. Otcov alkoholizmus nás ovplyvňuje celý život. Ako sa pripraviť na Vianoce?

📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠https://bit.ly/4fOGP7B ---- V najnovšej epizóde sa ponoríme do Aleninho príbehu, ktorý nám ukazuje, ako alkoholizmus jedného člena môž...
27:30
  
11.12.2024

36. Keď chýba dotyk: Ako zvládnuť rozdielne prejavy náklonnosti vo vzťahu?

📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠⁠⁠https://bit.ly/4fOGP7B⁠⁠ ----- Henrieta randí s mužom, ktorý je menej iniciatívny. Začína mať pocit, akoby sa stretávala s kamarátom...
30:19
  
04.12.2024

35. Manžel si berie všetko osobne. Ako zlepšiť našu komunikáciu?

📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠⁠https://bit.ly/4fOGP7B⁠ ----- Keď sa kritika mení na konflikt. V novej epizóde sa zaoberáme problémom, ktorý trápi mnohé páry – barié...
37:45
  
28.11.2024

34. Našu kamarátku asi psychicky týra manžel. Máme sa len ticho prizerať?

V novej epizóde sa venujeme téme možného psychického násilia v partnerskom vzťahu. Skúmame dilemy, s ktorými sa stretáva Zuzka a jej kamarátky vo vzťahu k jednej z nich – od pocitu zodpovednosti za jej bezpečie až po nastavenie vlastných hraníc. Ako vyjadriť obavy, ponúknuť pomoc a zároveň rešpekto...
32:33
  
20.11.2024

33. Nevyžiadané rady: Ako byť mäkký na človeka a tvrdý na problém?

📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠https://bit.ly/4fOGP7B --- Nevyžiadané rady je seriál, ktorý vzniká raz mesačne v spolupráci s Denníkom N. Zuzka s Lenkou vyberajú naj...
25:45
  
13.11.2024

32. Pri pôrode som sa cítila ako kus mäsa. Ako pracovať so strachom z ďalšieho?

„Mala som pocit, že to bolo to najhoršie, čo som zažila,“ hovorí lekárka Martina o svojom prvom pôrode. Dá sa prepísať tento príbeh? Ako pracovať so strachom z druhého pôrodu, ktorý ju čaká o niekoľko mesiacov ? Túto epizódu odporúčame vypočuť do konca. Ponúkame vám totiž jednu terapeutickú technik...
38:42
  
06.11.2024

31. Cítim silný odpor k sexu, muži ma však priťahujú. Som asexuálka?

📣 Prihláste sa na predplatné Prítomia a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠⁠⁠https://bit.ly/4fOGP7B⁠ -- Do najnovšej epizódy sa nám ozvala Andrea, ktorá uvažuje nad tým, či je asexuálka. "Neviem, ako...
23:26
  
30.10.2024

30. Ako sa spriateliť s pocitmi osamelosti a úzkosti?

„Je to pocit akéhosi vnútorného oddelenia, nepochopenia, nepatričnosti alebo nedostatočnosti. Akoby som bola oddelená od ostatných a stála mimo nich, nepatrila nikam, bola sama v priestore. Ako keby ma neprijímali, nechceli či nedokázali ma vidieť, takú, aká som,“ hovorí Broňa v najnovšej epizóde....
33:39
  
23.10.2024

29. Manžel nechce sex: Obviňovanie vystriedal chlad a nezáujem. Ako pokračovať?

V našom najnovšom podcaste sa ponárame do témy, ktorá sa týka mnohých párov - sexuálneho odcudzenia. Kamila sa ocitla v situácii, kde manžel po narodení ich dcéry stratil záujem o intímny život. Cíti sa zúfalá a nevie, ako obnoviť blízkosť, ktorá medzi nimi kedysi bola. Diskutujeme o možných dôvodoc...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.