PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Primal Fitness Podcast

Primal Fitness Podcast

Autor: BearrrField - Primal Fitness Gym, Praha
Kettlebelly✅, Clubbelly (Cluby)✅, Macebelly (Macy)✅, Atlasovy kameny✅, velké Pneumatiky✅, Řetězy✅, Lana✅ - a ranec dalších skvělých věcí, se kterýma se dá potit. To všechno je základem efektivního tréninku - a to všechno bude předmětem tohohle podcastu. Máš na to, potit poctivě?

Podcast Primal Fitness Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (98 epizód)

01:03:43
  
24.05.2022

22 - Pepa Krubner: Životospráva! Jakože ráno tvrdě, večer jemně...

● Atlet nejseš jenom v tom gymu, ale i všude venku. Lidi hrotěj doplňky a sypku, přitom ale obyčejnej spánek mají na úrovni kvality levnýho výrobku z Číny. Tenhle díl bude o pár jednoduchých věcech, jak být alfasamec - a neutrácet za zbytečný hovadiny s dobrou reklamou. ● Otevřená FB skupina Primal...
01:00:43
  
15.05.2022

21 - Petr Macák: Neměli jsme dva kotouče stejný

● V prvním ze série rozhovorů jsme probrali jak vypadaly začátky českého trojboje bez stejně vážících kotoučů, tréninkové metody před-hitlerovských trenérů, jak mít Bench nad 200 a že se dá zvyknout i na chuť proteinu pro koně.   ●  Jo a "Jirko ožeň se!"   ● Otevřená FB skupina Prim...
38:30
  
20.02.2022

20 - Shrneme, ale nekončíme

● Takže 2 série, 20 epizod - je na čase udělat nějaké shrnutí a posunout se zase o kousek dál. Poslední díl tohohle charakteru bude tedy obsahovat pár rad do života pro Hobíky, Liftery i Fightery + malej nástřel, co dál. ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv...
20:03
  
04.01.2022

19 - Úpolovej trénink a silový sporty

● Hele jak často vidíš silovýho atleta stínovat? A proč si vlastně nikdy nikoho takovýho neviděl, i když to vlastně strašně moc dává smysl do tréninku? ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv ● Slibovanej pokec s Johi: powerlifting.ronnie.cz/c-31413-mistrovs...
36:01
  
28.11.2021

18 - Silovej trénink pro Úpolový sporty

● Protože v tomhle tématu je asi nejvíc balastních názorů, co jsem kdy potkal - a protože až příliš mnoho "trenérů" si myslí, že se to od klasického pumpičkování moc neliší, což je blbost. Proto jsem se musel vyjádřit :D ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolekti...
33:02
  
08.11.2021

17 - Intenzifikace a PF

● Je hodně způsobů, jak si udělat trénink náročnějším a hodně důvodů, proč to dělat. Jaké jsou ty správné způsoby a ta správná motivace?    ● Otevřená FB skupina Primal Fitness:  facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv    ● Více o nás zde:  www.bearrrlife.cz  w...
31:50
  
07.10.2021

16 - Opomíjený metody tréninku

● Prostě zvednout - a položit, není jediná možnost, jak pracovat se svalama. Dneska se podíváme na ty způsoby, který se podle mýho celkem neprávem opomíjej, nebo hůř - se na ně pozapomíná. ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv ● Více o nás zde: www.bearrrl...
21:37
  
13.09.2021

15 - Jak Fitko-Kladko-Stroje ničí tělo?

● Minulý díl jsme to rozebrali historicky, marketingově a obecně, nyní se již podíváme na anatomický, výkonnostní a sportovní úhel. A příště už jiný téma, slibuju :D ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv ● Více o nás zde: www.bearrrlife.cz www.facebook.com...
29:44
  
01.09.2021

14 - Srovnání moderního fitness s PF

● Tenhle díl bude trochu pump-podcast. Neudržel jsem se trochy cynismu, takže to bude poslouchání pro silnější povahy. Pozor - není to hejt vůči hard-core kulturistice a podobným proudům, mluvím především i mainstreamu. ● Otevřená FB skupina Primal Fitness:     facebook.com/groups/pr...
26:29
  
20.08.2021

13 - PF a Kardio

● Rozehřátí, Kardio a Spalování tuku. Jak se tyhle tři věci liší, jak souvisí s PF, jak je dělat efektivně a jak s tím vším souvisí kvalitní sexování? ● Zmíněný zdroj - Studie kardio ve vztahu k síle a hypertrofii (AJ): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22002517/ ● Otevřená FB skupina Primal Fitness...
31:41
  
06.08.2021

12 - Pomůcky, které jsou PF, ale nepoužívám je často

● Cobra Rope, TornadoBall, Gymnastické kruhy - a nebo klasická bedna. Dnešní díl bude o sedmi pomůckách, které u mě můžete vidět, ale málo kdy s nimi budeme něco dělat - a proč? Se dozvíš když si to pustíš. ● Otevřená FB skupina Primal Fitness:    facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv...
29:09
  
21.07.2021

11 - Pomůcky, které nejsou PF, ale tváří se tak

● Fatbelly, BulgarianBags nebo i Crossfiťácký saně (a pár dalších hraček) - o tom všem je dnešní díl. A taky o tom, proč s tím nepracuju a jak tyhle pomůcky v klidu nahrazuju jinýma.    ●  https://bearrrlife.cz/10-duvodu-proc-nechodit-do-klasickyho-fitka/ ●  https://barbargym.cz...
34:51
  
07.07.2021

10 - Bally

● MedecinBally, WallBally, SlamBally - všechno to jsou hračky, se kterýma stojí za to si koulet, ale který lidi postupně začínají brát, jako něco z minulýho režimu, nebo co. Koulíš? 50 důvodů proč bys měl!   ● https://www.instagram.com/p/BqRzJbwgZpw/ ● Aaron M. Hewlett ● Otevřená FB skupina P...
33:46
  
27.06.2021

9 - Kettlebell

● Koule s uchem je něco, co z celýho Primal Fitness asi nejvíc proniklo do mainstream sportu - a proto s ní nejvíc lidí cvičí vyloženě blbě. A jak je to správně?!   ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv    ● Více o nás zde: www.bearrrlife.cz...
34:11
  
14.06.2021

8 - Tyčky

● Proč je klasická násada na hrábě za 300 mnohonásobně lepší, než hyper super moderní MobilityStick za 2500? A proč zvládne dát člověku mnohonásobně víc? A jak s tím souvisí Zdeněk Srstka?! ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv  ● Více o nás zde: ww...
36:02
  
14.06.2021

7 - Provazy & Řetězy

● Tajné zbraně nejsilnějších lidí světa! Respektive jak moc jsou vlastně tajné a jak moc už jsou tyhle pomůcky a principy trénování s nimi zapomenuté?! Podívejme se na to! ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv  ● Více o nás zde: www.bearrrlife.cz ww...
30:18
  
13.05.2021

6 - Koule

● Myslíš si, že znáš pocit napumpovaných rukou? Tak to si to nejspíš fakt jenom myslíš. A jak dál ti koule můžou pomoct pořádně zapotit? A jak s tim sakra souvisí šmoulové?!   ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv   ● Více o nás zde: www.bearrrli...
26:36
  
11.05.2021

5 - Pneumatiky

● Punková láska na první flip - to jsou pneumatiky. Holky, který, když si je dáš do vztahu, ti do života přinesou plno hrubý síly, spálenýho sádla a pěknou prdel. Pokud ještě nepřevracíš, po tomhle poslechu budeš.    ● Zmiňované zdroje: - Článek s citátem: rosstraining.com/blog/2014/11/nev...
34:28
  
08.05.2021

4 - Macebelly

● Macy! Masivní koule na masivních tyčích - moderní potomci starodávných a posvátných bojových žezel Gada! O čem to je, k čemu to je, komu to prospěje? Si to poslechni! ● Zmiňované zdroje: - FairPlay Thinker Podcast: open.spotify.com/show/6Z28R1Ds8dgxVku40Hau3N ● Otevřená FB skupina Primal Fitness:...
29:33
  
06.05.2021

3 - Šutry

● Šutry! A tím myslíme pořádný raw bio kameny i Atlasovy Kameny. Proč s nima potit, co se tím získá a jaká je jejich historie? Můžeš je i ty zařadit do tréninku?   ● Zmiňované zdroje:  - Krev velkých zvířat a trénink: bearrrlife.cz/procenta-navic/ - Dokument StoneLand: youtube.com/watch?v=...
17:06
  
04.05.2021

2 - Clubbelly

Club, Clubbell, nedej bože Tréninková pálka nebo palice. U nás zatím celkem opomíjená pomůcka, se kterou se ale prostě chceš seznámit! ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv ● Více o nás zde: www.bearrrlife.cz www.facebook.com/bearrrlife/ www.instagram.com/b...
18:09
  
04.05.2021

1 - Proč hledat tréninkový fakta v minulosti

I když staré tréninkové metody nejsou na instagramu extra sexy, historie a stoleté zkušenosti prokázaly, co skutečně funguje, protože se to už po generace dělá - a co má jen honit lajky, ne svaly. ● Zmiňované zdroje:  Siláci historie: bearrrlife.cz/serie/silaci-historie/  RossTraining: ro...
01:30
  
30.04.2021

0 - Úvod

Zahájíme povídání o Primal Fitness.  Rychlý úvod a jdeme na to.
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.