PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Nádych

Nádych

Autor: Kristína Luptáková

Nádych bude pre Teba bezpečným miestom, kde objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí. 

Podcast Nádych je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (28 epizód)

21:16
  
18.10.2023

Hlboký nádych: Prečo?_Short episode#15

Prečo? Otázka, ktorú si musíme položiť denne, aby sme sa posunuli vpred. Otázka, ktorú si musíme zodpovedať, aby sme boli sebou. Otázka, ktorá nemá univerzálnu odpoveď, ale je ušitá na našu kožu, pre naše potreby a naše cítenie. Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti...
06:00
  
11.07.2023

Hlboký nádych: Ak si myslíš, že nie si dosť dobrá mama...#8_short episode

Dnes odkaz pre všetky mamky, ktoré myslia, že nie sú dosť. Možno, by materstvo mohli dávať lepšie? Skutočne myslíš, že nie si dosť? Pekné myšlienky o materstve nájdeš na Instagrame mojej kamrátky TU. Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, p...
01:11
  
29.06.2023

Hlboký nádych: Koho najviac miluješ? #6_short episode

Krátke epizódy, ktoré tvoje sebapoznanie privedú do užitočnej praxe. Praktické cvičenia, dychové techniky a inšpiratívne myšlienky. Cieľom je udrieť tam, kde to naozaj potrebuješ. Dnes si položíme otázku: Koho najviac miluješ? Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti id...
48:31
  
22.06.2023

10 spôsobov, ako si zlepšiť náladu #5

V dnešnej epizóde si povieme 10 úloh, pred ktoré by sme mali sami seba postaviť v prípade, že čelíme nepríjemnej nálade. Ide o drobnosti, ktoré nám častokrát prídu automatické a ich vedomé zaradenie do života a precítenie nám môže jeho kvalitu veľmi vylepšiť. Exustuje lepší spôsob pomoci sebe samému...
52:45
  
15.05.2023

Môj príbeh: "Ak vyhoríš prestane ťa baviť život" #1

V úvodnej časti podcastu ti porozprávam o tom, prečo som sa na rok stratila z tvojich uší. Potrebovala som tvoriť, ale nezvládala som absolútne nič. Stratila som oheň, ktorý človeka vnútorne poháňa. Prežila som syndróm vyhorenia. a Nie len po pracovnej stránke, ale i v osobnej sfére. V dnešnej epizó...
41:30
  
06.12.2021

Comeback! Alebo všetko, čo sa udialo v mojom živote, až dodnes...#9

Ahojte, sama tomu nechcem veriť, ale po dlhej dobe som späť a teším sa, že mám náladu postupne začať s tvorbou. Viem, že som veľmi dlhý čas pre Vás nič netvorila, a tak mi napadlo, že si dáme úvodný podcast, v ktorom Vám poviem, čo všetko sa mi stalo za posledný trištvrte rok. Bolo toho naozaj veľa...
35:18
  
19.01.2021

Moje ciele na rok 2021 #8

V dnešnom podcaste som sa rozrozprávala o cieľoch, ktoré som si dala na rok 2021. Tie som si rozdelila do štyroch kategórií: Zdravie a fitness, Kariéra a financie, Cestovanie a osobný rozvoj, a Osobný život a Self-Care. V dnešnej epizóde hovorím o tom koľko chcem schudnúť, kam chcem v tomto roku ces...
24:15
  
01.01.2021

10 vecí, ktoré mi (ne)dal rok 2020 #7

V najnovšej epizóde podcastu som sa rozhodla, že zhodnotím rok 2020. Čo ma tento rok naučil? Čo mi dal, ale naopak vzal? V podcaste sa dozviete: O tom, že v roku 2020 sme zistili, že istota je ilúzia, cvičenie doma bolo v minulom roku nutnosť, ale stalo sa zábavou, vzťahy si prešli skúškou a boli pr...
45:44
  
24.08.2020

S Martinou Ivanovou o voskových obrúskoch Peelo a udržateľnosti #6

Mojím dalším hosťom je zakladateľka značky Peelo Martina Ivanová, ktorá vyrába voskové obrúsky na potraviny. Nápad priniesla z Nového Zélandu, kde boli voskové obrúsky na potraviny bežnou súčasťou domácností. S Martinou sme rozobrali kompletný príbeh značky a ako sa pomaly z dmácej výroby obalov na...
40:05
  
18.07.2020

Z fitka som chodila domov plačom, ale ťažké začiatky neľutujem #5

Téma: Moja cesta k cvičeniu part II. Začiatky v čvičení sú vždy ťažké. Je to boj sám so sebou, v ktorom prekonávate svoje limity a môže sa stať, že niektorú tretinu prehráte. Ešte ťažšie je to vtedy, ak máte napríklad rôžne disbalancie a v hlave strach. V roku 2018 som sa z Prahy presťahovala do Bra...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.