
40:05
Podcast: Nádych
Z fitka som chodila domov plačom, ale ťažké začiatky neľutujem #5
18.07.2020
Téma: Moja cesta k cvičeniu part II. Začiatky v čvičení sú vždy ťažké. Je to boj sám so sebou, v ktorom prekonávate svoje limity a môže sa stať, že niektorú tretinu prehráte. Ešte ťažšie je to vtedy, ak máte napríklad rôžne disbalancie a v hlave strach. V roku 2018 som sa z Prahy presťahovala do Bratislavy, kde som prišla so zablokovoanou chrbticou. Už vtedy bolo pre mňa cvičenie droga, ktorú som musela na čas odložiť. Po rehabilitáciach som sa v lete chcela vrátiť k cvičeniu, ale rozhod...
Podcast Nádych je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Kristína Luptáková
Kategórie: Zdravie a kondícia, Duševné zdravie, Zdravie a kondícia, Fitness, Spoločnosť a kultúra, Vzťahy