54:17
11.02.2025
#51. Búranie mýtov v oblasti životosprávy, zdravia a tréningu | MUDr. Boris Bajer
🍷 Mýtus: Alkohol v malých dávkach je zdravý – Prečo je "francúzsky paradox" v skutočnosti len veľké nedorozumenie.🩸 Neexistuje bezpečné množstvo alkoholu – Ako aj jedno pivo denne môže narobiť bordel v tele.🏃 Beh ničí kolená? Nie. Ale zlá technika áno. – Prečo sú drepy a mŕtve ťahy pre kĺby v skutoč...
