46:18
13.01.2026
#11 Meditovala jsem 20 minut každý den: Jak mi to změnilo život a jak to může pomoci i Vám
Co se stane, když si každý den dopřejete 20 minut ticha a klidu jen pro sebe? Dnes sdílím svou osobní zkušenost s pravidelnou meditací. Co se změnilo, co bylo těžké a proč bych dnes neměnila ani minutu. Možná Vás inspiruji taky začít – nebo u meditace vydržet. Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, u...
![Heal Yourself [CZ]](https://cdn.podmaz.sk/89/11/heal-yourself-cz-8911f0.jpg?width=400)