24:11
pred 18 hodinami
#81 Ako si udržať motiváciu - radí triatlonista Richard Varga
Čo odlišuje špičkového triatlonistu od ostatných? V tejto epizóde sa rozprávame o motivácii, disciplíne a mentálnej sile, ktorá je kľúčová na prekonávanie extrémnych výziev. Zistíme, ako zvláda tréningové krízy, čo ho ženie vpred aj po neúspechu a aké techniky využíva na udržanie sústredenia. Nechaj...