PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2024 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
FitNation.sk - zdravý životný štýl

FitNation.sk - zdravý životný štýl

Autor: FitNation
FitNation.sk podcast sa venuje témam zdravého životného štýlu. Cez našu službu FitNation Kouč viete cvičiť aj v pohodlí domova pod dohľadom osobného trénera na diaľku. V našom fitness centre FitNation v Bratislave zlepšujeme životný štandard profesionálnou starostlivosťou a individuálnym prístupom všetkým, ktorí sa rozhodli byť FIT. Sme komunita osobných trénerov, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vytúžené výsledky a splniť všetky vaše ciele a to efektívne a vo výbornej atmosfére! Vyskúšajte prvý tréning zadarmo bez akýchkoľvek záväzkov! https://fitnation.sk

Podcast FitNation.sk - zdravý životný štýl je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (79 epizód)

23:43
  
25.09.2023

#54 Ako sa dostať do formy po pôrode?

V dnešnej téme sa venujeme nastávajúcim mamičkám a hlavne ich telu. Povieme si čím všetkým si musí telo ženy počas tehotenstva prejsť, čím si prechádza počas a najmä po pôrode. A hlavne sa budeme venovať tomu, ako sa po pôrode dostať opäť do formy, ako sa zbaviť možných bolestí a ako sa cítiť dobre...
22:08
  
18.09.2023

#53 Čo je to akrojoga?

Dnes tu máme opäť epizódu s hosťom a tým dnešným je naša kolegynka Sara Maarová. Sara má totiž výnimočný koníček, o ktorom nám dnes povie viac. Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným dohľadom osobných trénerov, ktorí sa vám venujú na 100%. Profesionálnou starost...
21:54
  
11.09.2023

#52 Čo robí fyzioterapeut?

Po dlhšom čase máme v štúdiu opäť hosťa a tou je naša kolegynka Dominika Jóbová. Dominika je fyzioterapeutkou u nás vo fitku a práve o tomto povolaní sme sa dnes rozprávali. Dozviete sa prečo a pre koho je cvičenie s fyzioterapeutom vhodné, ako také cvičenie vyzerá a mnoho iného. Kto sme? FitNation...
21:46
  
04.09.2023

#51 Výhody a nevýhody cvičenia v komunite

Dnes sa porozprávame o výhodách a nevýhodách cvičenia v skupine. Veľmi nás zaujíma aj váš názor, či cvičíte radšej sami alebo v skupine. Takisto sme veľmi zvedaví aj na váš feedback, ktorý nám môžete nechať na Spotify. Aj recenzia poteší :) Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhr...
32:20
  
28.08.2023

#50 Ako využiť moderné technológie pri cvičení?

Dnes sa dozviete o možnostiach využitia technológií a pomôcok pri cvičení a športe. Porozprávame sa o výhodách a nevýhodách rôznych aplikácií, senzorov a povenujeme sa aj smart váham, či iným pomôckam. Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným dohľadom osobných tré...
24:03
  
21.08.2023

#49 Tréning v domácom prostredí

Aké sú vyhody cvičenia v domácom prostredí a aké sú jeho nástrahy či až riziká? Tak o tomto sme sa dnes porozprávali spolu s trénermi Sarou a Romanom. Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným dohľadom osobných trénerov, ktorí sa vám venujú na 100%. Profesionálnou...
24:56
  
14.08.2023

#48 Prečo cvičiť v prírode?

Beh, futbal, tenis a mnohé iné. Športov, ktoré môžeme praktizovať vonku pred domom či v prírode je veľmi veľa. Dnes si o cvičení v prírode povieme čosi viac. Aj odborne aj menej odoborne, tak ako to azda len my vieme :) Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným doh...
22:55
  
07.08.2023

#47 Najčastejšie výzvy a prekážky pri chudnutí

Začnem od pondelka. Po lete idem do toho. Dnes sa mi nechce. Máte aj vy tú svoju výhovorku prečo nejdete na tréning, či vúbec ani nezačnete? Vypočujte si náš podcast a dozviete sa aj niečo o tom, ako to prekonať a pustiť sa na cestu za zdravým životným štýlom. Kto sme? FitNation je fitness centrum,...
23:50
  
31.07.2023

#46 Tipy na cvičenia pre schudnutie z brucha

Ako na sixpack, ako sa zbaviť spodného brucha či bočných faldíkov? O tomto všetkom sme sa rozprávali v dnešnom podcaste. Príjemné počúvanie. Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným dohľadom osobných trénerov, ktorí sa vám venujú na 100%. Profesionálnou starostli...
21:59
  
24.07.2023

#45 Tipy pri cvičení pre začiatočníkov

Checte začať s cvičením, ale neviete ako na to? Práve tejto téme sme venovali v dnešnej časti nášho podcastu o zdravom životnom štýle. Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným dohľadom osobných trénerov, ktorí sa vám venujú na 100%. Profesionálnou starostlivosťou...
19:22
  
17.07.2023

#44 Je dôležitejšia strava alebo cvičenie pri chudnutí?

Tretiu sezónu podcastov o zdravom životnom štýle začíname obľúbenou témou chudnutia. Dozviete sa, či je pri chudnutí dôležitejšia strava alebo cvičenie a aký je medzi nimi vzťah. Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným dohľadom osobných trénerov, ktorí sa vám ven...
20:56
  
27.01.2022

#43 Ako vplývajú emócie na chudnutie?

Celý mesiac január sa venujeme téme chudnutiu. Povedali sme si, ako chudnutie funguje, čo naopak nefunguje, aké sú najčastejšie chyby pri chudnutí, no a naposledy sme si povedali ako sa motivovať a nevzdať to. Dnes sme si k nám do štúdia zavolali Dr.Veroniku Babic, ktorá má za sebou bohatú lekársku...
22:38
  
20.01.2022

#42 Chudnutie - ako to nevzdať

Celý január je v našom podcaste v znamení chudnutia. V minulých častiach sme sa venovali procesu chudnutia ako takého, v 41.epizóde sme hovorili o 10 najčastejších chybách pri chudnutí. No a dnes si povieme viac o tom ako to nevzdať. To je jednou z najčastejších príčin, prečo chudnutie nejde podľa n...
25:32
  
12.01.2022

#41 10 najčastejších chýb pri chudnutí

Január je v znamení chudnutia, či návratu k normálu po sviatkoch. V najbližších týždňoch sme si pre vás pripravili menšiu sériu o chudnutí. V minulej časti sme sa venovali procesu chudnutia ako takého. Povedali sme si ako chudnutie funguje, čo sú to makronutrienty a načo sú dobré. Dnes si prejdeme n...
25:04
  
05.01.2022

#40 Chudnutie - ako to funguje?

Január znamená pre veľa z nás zmenu a jednou z nich je aj chudnutie. V najbližších týždňoch sme si pre vás pripravili menšiu sériu o chudnutí. Povieme si ako to celé funguje, aké sú najčastejšie chyby a ako to celé nevzdať hneď po pár dňoch či týždňoch. Pevne veríme, že vás touto sériou namotivujeme...
16:57
  
19.12.2021

#39 Ako si užiť Vianoce bez výčitiek?

Dnes sa porozprávame o tom, ako si užiť počas sviatkov koláčiky, Štedrú večeru a pritom sa celé sviatky len neprecpávať. Dáme vám tipy ako sa rozhýbať a hlavne, ako si užiť Vianoce bez výčitiek. FitNation môžete sledovať: Instagram @fitnation.sk Facebook @fitnation.sk Objednaj si svoj prvý tréning:...
19:47
  
09.12.2021

#38 Ako byť fit počas lockdownu?

Druhú sezónu našich podcastov zahajujeme témou Ako byť (alebo ostať fit aj) počas lockdownu. Lockdown už síce momentálne nie je, ale všetky tipy, ktoré spomenieme sú aktuálne aj v časoch, keď ste doma na homeoffice, keď sú zatvorené fitká alebo keď jednoducho nechcete chodiť medzi ľudí.
38:52
  
25.02.2021

#37 Livestream s Momou na tému ako trénovať počas lockdownu

Moma je našou klientkou už niekoľko mesiacov a dnes sme si pre vás pripravili záznam rozhovoru, v ktorom sa venujeme vašim najčastejším otázkam o našej službe cvičenia na doma FitNation Kouč. https://fitnation.sk/kouc/ FitNation zastupuje Maťkina trénerka Michaela Králiková a náš šéftréner Roman Fre...
29:31
  
14.12.2020

#36 Všetko, čo ste chceli vedieť o Olympiáde v Tokiu

V dnešnej epizóde sa budeme už po druhýkrát rozprávať o Slovenskom Olympijskom a Športovom výbore s jej výkonným riaditeľom Gáborom Asványim. Preberieme hlavne, čo to znamenalo pre  Medzinárodný, ale aj SOŠV presun Olympiády o rok. Ako to ovplyvnilo kvalifikácie? Pribudnú nové športy na nadchád...
26:45
  
07.12.2020

#35 Ako funguje Slovenský olympijský a športový výbor?

Do 35.časti prijal pozvanie výkonný riaditeľ Slovenského olympijského a športového výboru pán Gábor Asványi. V dnešnej časti sa dozviete čo to o fungovaní Slovenského olympijského a športového výboru, porozprávame sa o tom, ako to vyzerá s našou športovou mládežou, ale aj o tom čo robia vrcholoví šp...
23:42
  
16.11.2020

#34 Ako trénuje Boris Holečko (slepacibujon)?

Dnes sme si do štúdia pozvali nášho kamaráta, dlhoročného klienta, talentovaného kameramana a tvorcu videí Borisa Holečka, ktorého môžete poznať z Instagramu, kde ho nájdete pod prezývkou Slepačí bujón. Budeme sa rozprávať o jeho kariére, cvičení a na záver sme si pre vás pripravili aj súťaž, takže...
29:13
  
09.11.2020

#33 Aké sú najčastejšie chyby pri behaní?

Dnes sa budeme s najrýchlejšou Slovenkou Monikou Weigertovou rozprávať o najčastejších chybách pri behaní, ako si vybrať tenisky, čo si pri behu sledovať a na rad sa dostali aj vaše otázky, ktoré ste nám položili na Instagrame. V čase kedy nám život narušil Covid, musíme hľadať aj my alternatívy ak...
22:22
  
20.10.2020

#32 Čo je to FitNation Kouč?

Pandémia nám nielen druhýkrát zavrela fitko, ale aj oddialila vznik aplikácie, na ktorej pracujeme už o začiatku tohto roku. Sme veľmi radi, že dnes vám ju môžeme konečne predstaviť - FitNation Kouč. Viac vám o nej predstaví sám Roman Frečka. Viac informácií ako aj cenník nájdete na www.fitnation.s...
30:48
  
12.10.2020

#31 Second handy, bojové športy a udržateľnosť

Dnes vám prinášame trošku iný podcast, pretože do štúdia sme si pozvali našu klientku Katku Hutyrovú, ktorá založila jedinečný second hand Nosene, a s ktorou sa teda budeme rozprávať na tému udržateľnosť. Pozrieme sa na vec konceptu sekáčov a nevyhneme sa ani našej obľúbenej téme, ktorou je šport....
27:50
  
05.10.2020

#30 Prečo a aký proteínový prášok si vybrať?

Na trhu nájdeme hneď niekoľko proteínových práškov - srvátkový, ryžový, hrachový, s príchuťou, vegánske, na chudnutie, na naberanie svalov a mnohé iné. Ako si ho však vybrať? Na čo sa zamerať? Čo si treba na obale všímať? O tomto všetkom sa dnes budeme rozprávať s výživovou poradkyňou Petrou Kopec...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.