PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Budfajn

Budfajn

Autor: Budfajn
Buď fajn! A jak je to v současné době občas těžké. Podcast plný motivace, inspirace, ,,problémů" a myšlenek osmnáctileté holky, které ráda tvoří, zkouší nové věci a jde si za svými sny. Snad zde uslyšíš to, co právě teď hledáš a nemůžeš stále najít. Měj fajn den!🤍 PS: Budu ráda za jakékoli hodnocení a zpětnou vazbu co se týče podcastu, jak už na Apple Podcasts nebo Spotify!

Podcast Budfajn je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (128 epizód)

23:22
  
05.04.2023

CHYBY a jak se naučit si odpouštět? I #70 budfajn

Ahoj! Mám tu pro vás nový díl podcastu na téma CHYBY a také třeba to, jak se naučit si odpouštět. Doufám, že vám dnešní díl zas předá nějakou novou myšlenku a pohled na chyby, jako takové. Také ale nezapomenu na rekapitulaci týdne či nová doporučení. Dejte mi vědět, jak se vám dnešní díl líbil a tak...
29:15
  
15.03.2023

GYM RAT , ZÁVISLOST NA CVIČENÍ a jak z ní ven? I #68 budfajn

Ahojky! Mám pro vás novou epizodu na téma GYM RAT a závislosti na cvičení. Dneska tu pro vás mám díl na téma GYM RAT, kdy si řekneme něco málem názoru o celkovém tomto škatulkování, ale také spoustu dalšího jako třeba závislosti na cvičení, balancu ve cvičení, ale také vám předám několik doporučení...
20:03
  
08.03.2023

ZÁVISLOSTI a jak se IHNED zbavit závislosti na sociálních sítích? I #67 budfajn

Ahojky! Mám tady pro vás novou epizodu podcastu BUĎ FAJN na téma závislosti a sociální sítě.  V dnešním díle si popovídáme jak o závislostech obecně, tak ale především o zbavení se závislosti na sociálních sítí celkově, jelikož sama moc dobře vím, jak těžký občas může být dát ten telefon jednod...
35:49
  
08.02.2023

POCIT (NE) DOKONALOSTI A POTŘEBUJEME NĚKOHO JINÉHO KE ŠTĚSTÍ? I #65 budfajn

Ahojky! Mám tu pro vás zas a znova další díl mého podcastu a tentokrát kapku volnějšího rázu, kdy si popovídáme o všemožných myšlenkách, co se mi poslední dny motají hlavou. Dojdeme k otázce zda potřebujeme někoho druhého ke štěstí, ale také načneme téma DOKONALOSTI. Nevynecháme samozřejmě ani má do...
26:30
  
01.02.2023

ZTRÁTA EMOCÍ, SEBEPOZNÁNÍ A KDO SAKRA JSEM? I #64 budfajn

Ahoj! Mám tu pro vás nový díl mého podcastu, u kterého moc doufám, že vám nové myšlenky přinese. V dnešním epizodě jsem se zas dost otevřela a moc doufám, že někomu z vás má upřímnost pomůže a že se ve věcech zas o kapku budete cítit méně sami, protože pamatujte, NIKDY NA NIC SAMI NEJSTE, jo?Také si...
40:44
  
25.01.2023

NÁVYKY A JEJICH KOUZLO I #63 budfajn

Ahojky! Dnešní epizodu jsem zvolila z toho důvodu, že mi je téma NÁVYKY hodně blízké a zajímám se o ně už nějakou dobu. Takže v dnešním díle si povíme všechno o návycích potřebné, taky jak je vytvořit či co nám při jejich tvoření může napomoct. Také ale nevynechám rekapitulaci týdne, nějaká doporuče...
01:04:04
  
21.01.2023

JAK SE DOSTAT Z PPP? aneb Karol a její příběh I #61 budfajn

Ahoj ! Já pro vás mám jako každou středu hlavní epizodu zde v plné své kráse, a tentokrát v ní nejsem sama, ale s Kájou, která u mě v podcastu ještě nebyla a se kterou jsme si společně popovídaly o PPP a jejím příběhu, který může být inspirací pro spoustu z vás. Také zodpovíme na všechny otázky, kte...
40:40
  
18.01.2023

PLÁNOVÁNÍ, TIME MANAGEMENT A JAK EFEKTIVNĚ VYUŽÍT ČAS? I #62 budfajn

Ahoj!  Toto téma je mi opravdu blízké, takže jsem se rozhodla ho nahrát právě v dobu, kdy máme plný diář nových předsevzetí a nároků na nás samotné. Plánování a celkově time management spojený s produktivitou je téma, o kterém bych se mohla bavit furt, tak doufám, že vám dnešní díl něco dá a že...
01:01:40
  
04.01.2023

SEBEPŘIJETÍ, NESPOKOJENOST A PRYČ Z NEKOMFORTU? I #60 budfajn

Ahojky! Dneska mám pro vás další hodně upřímný díl s pořádnou dávkou reality, kde se společně pobavíme o nekomfortu ve svém těle, nespokojenosti a sebepřijetí. Také vám prozradím, jak jsem se měla za dobu, co jsem k vám pořádně sama nepromluvila a uvedu vás kapku do děje. Doufám, že podcast doputuje...
01:07:10
  
28.12.2022

NAŠE FITNESS CESTA A JAK ZAČÍT CHODIT DO FITKA? I #59 budfajn

Ahoj! Mám tady dnes pro vás pěkně nabitý díl, kde nejsem sama, ale konečně zas mám po delší době po boku Káju, se kterou jsme dnes probraly celou naši ,,fitness cestu", také pro vás máme mnoho tipů o tom, jak začít chodit do fitka a samozřejmě nesmíme zapomenout na naše trapasy z fitka, co se nám st...
41:09
  
21.12.2022

JAK DOBŘE MĚ ZNÁ? aneb epizoda s Naty I #58 budfajn

Ahoj! Mám tady pro vás konečně další epizodu s Naty (mou mladší ségrou), kde jsme pro dnešek zvolily kapku lehčí téma a probereme si zde to, jak moc dobře mě Naty zná a taky vám zodpovíme na otázky, kde se ukáže, jak moc blízké si jsme. Také si uděláme klasickou rekapitulaci týdne a předáme vám opět...
45:31
  
07.12.2022

VÁNOCE, VÝČITKY A JAK NA STRACH Z JÍDLA A CUKROVÍ? I #57 budfajn

Ahojky! Dneska jsem si pro vás připravila podcast, kde si probereme Vánoce, strach z cukroví, odpočinku a vánočního jídla, ale také následných výčitek, co nás během adventního období doprovází, jelikož si myslím, že toto téma se dotýká mnoho z vás. Probereme si také můj minulý týden, předám vám něja...
01:08:58
  
23.11.2022

VÝCHOVA, DĚTSTVÍ A JAK NA LEPŠÍ VZTAH S RODIČI? s mamčou I #55 budfajn

Ahoj! Mám pro vás další díl, který je po delší době společně s mamčou. Tentokrát se spolu pobavíme o výchově, o našem dětství a o tom, jak na lepší vztah s rodiči.  Probereme si tady naše doporučení, hlavní téma a také zodpovíme na pár vašich otázek či si zmíníme vaše myšlenky, protože těch tad...
36:38
  
09.11.2022

ZDRAVÁ (ZAS) DÍKY MYŠLENKÁM a návrat menstruace I #52 budfajn

Mám tu pro vás dnes asi jeden z úplně nejdůležitějších dílů pro mě vůbec, jelikož ještě před dvěma měsíci bych ani zdaleka neřekla, že budu nahrávat epizodu právě na toto téma. ALE JE TO TAK a já konečně zas o sobě mohu na 100% říci, že jsem zas zdravá, a to především hlavně kvůli myšlenkám. Co mám...
01:04:54
  
02.11.2022

FAJN (REAL) TALK s Kájou o jídle, vztazích a o nás I #51 budfajn

Ahoj! Dneska v dnešním díle nebudu sama, ale budu mít po boku mou druhou ruku Káju, se kterou si dnes probereme snad úplně vše ve formě zodpovídání vašich otázek, co jste nám psali na Instagram a ze kterých jsme podcast následně rozdělily na tři části. Doufám, že vám dnešní epizoda pomůže v tom nás...
44:08
  
26.10.2022

SELHÁNÍ a jak na ODPOČINEK? I #51 budfajn

Ahoj! Dneska jsem si pro vás připravila podcast na téma ODPOČINEK A SELHÁNÍ, protože ať už si to uvědomujeme a nebo ne, tak tyto dvě věci spolu souvisí více, než si vůbec dokážeme představit a co teprve na podzim? Kdy naše energie nabitá z léta zas o kapku níž klesá. Tak si o tom pojďme společně něc...
27:57
  
19.10.2022

OSOBNÍ RŮST A NAŠE ZMĚNY I #50 budfajn

Ahojky! Dneska pro vás mám dost nabitý díl, co se týká osobního růstu a toho, jak rosteme a vyvíjíme se jako člověk.  Jako lidé nestojíme na jednom místě a posouváme se neustále dál a dál stejně tak, jako posouváme naše hranice směrem vzhůru aniž bychom si to uvědomovali. Proto jsem se dnešní d...
23:52
  
16.10.2022

JAK BYCH SE ZACHOVALA KDYBYCH...a vaše otázky I BONUS EPIZODA #49 budfajn

Ahoj! Dneska tady pro vás mám další bonusovou epizodu, kde budu odpovídat na vaše otázky typu JAK BYCH SE ZACHOVALA KDYBY...a kde se malinko o těch tématech společně rozpovídáme a já vám řeknu svůj pohled na věc.  Takže si vezměte něco dobrého a pojďme se do dnešního podcastu pustit!Doufám, že...
34:04
  
12.10.2022

VÝČITKY Z JÍDLA a nezdravý životní styl I #48 budfajn

Ahoj! Moc vás vítám u další epizody, která dnes bude především o mých myšlenkách a pocitem nashromážděných za poslední dobu, jelikož i mě po delší době popadly výčitky a podcast jsem zvolila jakousi terapii, která by mi pomohla kapku víc pochopit své myšlenky a protřídit je. Stejně tak si myslím, že...
51:26
  
05.10.2022

CO JE NAŠICH 100%? aneb vysoké nároky, očekávání a co s nimi? I #47 budfajn

Ahojky! Dnes tady pro vás mám téma, které je pro mě neustále důležitou kapitolou v mých myšlenkách a hlavě celkově. Docela dost nad tím ještě sama uvažuji a dumám nad tím, co je našich 100 % a nebo naše maximum, které je pro nás občas těžké nalézt.  Je pro nás těžké nalézt balanc ve vysokých ná...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.