Ahoj! Konečně tu mám novou epizodu podcastu na téma, které pro mě poslední týden bylo aktuální a u kterého jsem měla obrovský chtíč, věnovat mu jednu epizodu, jelikož si myslím, že nejsem sama, co poslední dny byla nemocná.

V dnešní epizodě si probereme jak zvládnout pauzu od cvičení, jídlo v nemoci a nebo také si odpovíme na otázku, zda ztratíme během toho týdne pauzy progres či jak to celé funguje? Také vám ale sdělím můj Life update za poslední tři týdny, co jsem s vámi nemluvila, předám zas nějaká doporučení a na konec si společně zodpovíme na otázku JAK ZVLÁDNOUT VÝČITKY Z ODPOČINKU A JAK JIM PŘEDCHÁZET?

Budu ráda, když mi dáte vědět, jak se vám dnešní epizoda líbila či jaké myšlenky vás při ní napadly.

Mějte se fajn!🙈