39:33
06.10.2023
Zoom + Barbara Ukropcová: Môžeme cvičením zastaviť starnutie?
Mali by sme cvičiť. To je asi banálne konštatovanie, akurát, že sa to ľahšie hovorí ako robí. Samotné cvičenie je fascinujúcim fenoménom. Otázka nie je len kedy a koľko cvičiť, no najmä z pohľadu biológie: aké môže mať stredne či vysokointenzívne pravidelné cvičenie vplyv na naše zdravie, na rehabil...
