V piatej časti série "Čerstvý vzduch" Barbara O'Neill zdôrazňuje dôležitosť čerstvého vzduchu a správneho dýchania pre naše celkové zdravie. O'Neill vysvetľuje, ako čerstvý vzduch nielenže zlepšuje pľúcne zdravie, ale aj podporuje detoxikáciu organizmu a posilňuje imunitný systém. Správne dýchanie a čistenie vzduchu zohráva kľúčovú úlohu v zvyšovaní energie, lepšom spánku a duševnej pohode. Barbara poskytuje odporúčania na zlepšenie vzduchovej kvality v domácnostiach a na prácu v prírode, čo pomáha telu správne sa "načítať" pozitívnou energiou. Učí, ako prax dýchania v čerstvom vzduchu môže slúžiť ako nástroj na znižovanie stresu a dosahovanie celkového uzdravenia.