Dnes ti chcem pripomenúť silu optimizmu. Nie toho slepého, optimizmu za každú cenu, ale vedomého rozhodnutia vidieť svet z lepšej perspektívy – aj keď prší. Inšpiráciou je krátky príbeh s prasiatkom a Mackom Pú, ale aj štúdia na 230 000 ľuďoch, ktorá ukazuje, že pozitívne nastavenie mysle môže mať priamy vplyv na fyzické zdravie a dlhovekosť. 🧠 Hlavné myšlienky: Optimizmus je voľba, nie ilúzia.Pozitívne nastavenie môže byť štítom proti stresu a chorobám.Tréning mozgu, aby hľadal príležitosti ...