Mnohokrát sme v tomto podcaste hovorili o správnych návykoch, ako si z nich vybudovať pravidelnú rutinu a ako si ju potom aj dlhodobo udržiavať. To všetko platí. Avšak aj tá najlepšia rutina môže časom zovšednieť. Mne sa to stalo s mojím pravidelným aktívnym pohybom. Nabudený rozhovorom s Mišom Patakym v predchádzajúcej epizóde som pár vecí zmenil a... je to fajn. Na nejaké konrétnejšie závery ešte potrebujem trochu času, ale po pár dňoch je to naozaj veľmi fajn pocit. Skúsiš to aj ty? A...