Sociálne siete môžu byť aj inšpiratívnym miestom. Najnovšie som tam natrafil na vedca, autora a doktora farmácie, ktorý sa volá James DiNicolantonio. Na instagrame veľmi jednoduchým a trefným spôsobom zdieľa rôzne tipy a myšlienky o zdravom životnom štýle, v súlade s vedeckými poznatkami. Do dnešnej epizódy som z jeho tvorby vybral 23 bodov. Verím, že aspoň jeden z nich ťa osloví natoľko, že ho začneš aplikovať do praxe. Čo tak napríklad tento: "Čím viac žiješ v komforte, o to ťažším s...