#58: Ondra Hlaváček: Doteď dělám progresy, takže jsem neměl důvod začít brát steroidy
Dvojnásobný mistr světa mezi naturály vyhrál své první závody po pětitýdenní přípravě, když ho kamarádi přesvědčili, že by to měl zkusit.
Už ve 14 letech jako hokejista, který občas absolvoval trénink s činkami, dřepoval se 150 kily. Zvedat velké váhy ho baví pořád. Na bench už dal maximálku 180, na mrtvý tah 270 a dřepne 235 kilogramů - čistě. Nabrat svaly pro něj nikdy nebyl problém, spíš se musel zaměřovat na zlepšení separace.
Jak tedy trénuje jeden z nejlepších naturálů na světě? Jak to chodí v naturálních organizacích, jak často jsou závodníci testováni a jaké jim hrozí postihy, pokud poruší pravidla? Kolik svalů ročně se dá přibrat bez steroidů? Jak mu svědčí tvrdé tréninky s Lubošem Chládkem? A lákalo ho někdy vyzkoušet, jak dobrý by byl, kdyby něco začal brát?
Nejen o tom je tato epizoda podcastu Život v gymu.
Natočeno ve studiu Datarun!
📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
https://www.youtube.com/@Datarun_cz
🛍️ | OBCHOD!
https://shop.datarun.cz
👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
Instagram Život v gymu
Tiktok Život v gymu
Facebook Život v gymu
Instagram Datarun
X Datarun
Facebook Datarun
Tiktok Datarun
🤠 | MODERÁTOR
TOMÁŠ VZOREK
🤝 | HOST
#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz
Podcast Život v gymu je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.