Pavel Vacek: Nevěřil bych, ale v padesáti jsem se dostal do životní formy
I v 50 letech se dá zlepšovat, ve 30 bych tomu ale nevěřil, říká s úsměvem čerstvý vicemistr Evropy, absolutní český šampion v Masters a hlavně jeden z nejposlouchanějších hostů našeho podcastu Pavel Vacek. Jak se připravoval, co udělal jinak? Jak vypadala jeho dieta? Co se děje ve svalu, když člověk cvičí s velkou vahou a když jede naopak třeba supersérie? Je dobrá kombinace tréninků na sílu a na svalovou vytrvalost? O tom všem byla řeč v této epizodě podcastu Život v gymu a Pavel u toho jako vždy hýřil dobrou náladou.
Celé epizody podcastu Život v gymu můžeš najít i na YouTube kanále Datarun, nebo webu Datarun.cz
Podcast Život v gymu je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.