Co je crossfit, jaké obsahuje disciplíny a pro koho je vhodný?
Crossfit je poměrně nová a stále více populární sportovní aktivita. Vznikají speciální tělocvičny, kde se tento typ fitness tréninku zaměřený na všestrannost trénuje. Obsahuje téměř cokoli, co vás napadne, od běhu přes vzpírání až po gymnastiku. Pro koho je vhodný? Je nebezpečný? Podle mých dnešních hostů - závodníků a trenérů Michala a Nikoly Mičkových - je to tak intenzivní sport, že si člověk může dát i guláš a stejně bude mít břišní buchty.
Podcast Život v gymu je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.