
#34: Vlastimil Kužel: Kdo při benchpressu nepoužívá záda, nikdy nezvedne pořádnou váhu
Ve 20 jsem už jsem zvedal na bench 200 kilo naturálně a nepřišlo mi, že to je nějaká velká váha, ani jsem nevěděl, že se v tom soutěží, popisuje své začátky dnes už mnohonásobný mistr světa, světový rekordman i vítěz Mr. Olympia. Přitom to v mládí zkoušel s atletikou, a běhal dokonce dlouhé tratě. Máme to v rodině, jsme tři bráchové a sílu máme všichni. Lidi mi říkají, ať zkusím i kulturistiku, ale já bych asi nezvládl tu dietu, protože já furt žeru, večer sežeru klidně dvě čokolády, dodává se smíchem. Ale mám tak rozjetý metabolismus, že i tak kdykoliv udělám břišáky na dovolenou. V podcastu prozradil, jak při benchpressu zapojit záda, aby člověk dokázal zvednout více, jak často trénovat, že jeho trénink trvá i čtyři hodiny, rozpovídal se o svých zraněních i o tom, jak ho poučila z hlediska prevence. A nejen to.
Kompletní pravidla soutěže najdete na odkazu zde: https://www.datarun.cz/pravidla-souteze-o-protein-extrifit-s-podcastem-zivot-v-gymu
Podcast Život v gymu je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.