11:22
04.03.2024
NÁVYKY - Co jsou návyky? Jak návyky vznikají a co je spouští?
Jak návyky technicky fungují a jak se s nimi v životě naučit efektivně pracovat. V této epizodě se dozvíte ověřené tipy a strategie, jak budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných. A co je nejdůležitější, jak být v této snaze úspěšný dlouhodobě. Shrnutí knihy Jamese Cleara Atomové návyky: http...
