![6. Pohyb a cvičenie](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/zdravy-podcast-FLD.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
57:37
Podcast: Zdravý podcast
6. Pohyb a cvičenie
03.07.2023
Pohyb a cvičenie majú obrovský vplyv na zdravie tela, rozvoj ochorení a na rýchlosť starnutia. K akým negatívnym biochemických a molekulovým zmenám dochádza v tele, ak pravidelne necvičíte? Čo všetko vo vašom tele ovplyvňuje pohyb a cvičenie a ako tieto informácie využiť pre zlepšenie vášho zdravia, výkonnosti, zvýšenie energie, prevenciu ochorení, zníženie biologického veku, formovanie ideálneho tela, redukciu tuku a budovanie svalovej hmoty? Viac informácií nájdete na www.institutzdravia.sk
Podcast Zdravý podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: MUDr. Veronika Babic
Kategórie: Zdravie