Zdravý podcast

Zdravý podcast

Podcast o zdraví, medicíne, zdravom stravovaní, kráse a ďalších zaujímavých témach. Pripravte sa plne pretransformovať vaše telo a vašu myseľ a stať sa najlepšou a najzdravšou verziou vášho ja. 🌱 Viac na: www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk

Podcast Zdravý podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (58 epizód)

13:00
  
pred 3 dňami

56. Vitamíny - ako ich prijímať pre najlepší účinok

Ako prijímať vitamíny tak, aby ste pomocou nich získali najlepší zdravotný účinok pre vaše telo? Sú syntetické vitamíny v tabletkách a práškoch totožné a rovnako účinné ako vitamíny v potravinách? Ako negatívne môžu vitamíny v tabletkách a práškoch pôsobiť na vaše zdravie? Čo je to synergický účinok...
36:00
  
30.05.2022

55. Funkčná medicína a liečba príčiny

Aj vy už ste unavený z lekárov, ktorý vám iba chronicky predpisujú lieky, no vy túžite po skutočnom vyliečení? Funkčná medicína vám poskytne ozajstné a trvalé riešenie. Aktuálny západný medicínsky model liečby ochorení je založený na dlhodobej, chronickej liečbe liekmi, ktoré tlmia príznaky ochoreni...
29:12
  
16.05.2022

54. Ako spomaliť starnutie

Ako spomaliť starnutie, zastaviť starnutie alebo dokonca starnúť reverzne? V tejto epizóde si rozoberieme prirodzené metódy, ktorými dokážete znížiť váš biologický vek, odrážajúci skutočný vek vášho tela. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk. Ak máte záujem o osobnú alebo online konzu...
26:52
  
25.04.2022

53. Čo spôsobuje starnutie?

Je možné zvrátiť starnutie? Aký je rozdiel medzi chronologickým a biologickým vekom? Aké faktory spôsobujú starnutie ľudského tela? Ako súvisí starnutie s rozvojom ochorení? Všetko sa dozviete v tejto podcastovej epizóde. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
18:07
  
04.04.2022

52. Sú ochorenia dedičné?

Epigenetika je nová vedná disciplína, ktorá hovorí o faktoroch, nachádzajúcich sa nad genetikou, určujúcich správanie našich génov. Dokazuje, že naše zdravie máme v rukách my! Sú ochorenia skutočne dedičné? Všetko, čo potrebujete vedieť o genetike a dedičnosti ochorení, sa dozviete v tejto epizóde....
44:24
  
14.03.2022

51. Ľudský mikrobióm

Mikrobióm je dôležitou súčasťou vášho tela. Vedeli ste, že ľudské telo obsahuje viac mikrobiómu ako svojich vlastných buniek? Na ľudskom tele sa za život vystrieda množstvo mikroorganizmov, zodpovedajúce váhe piatich afrických slonov. Mikrobióm je podstatnou zložkou vášho imunitného systému a dysmik...
21:49
  
28.02.2022

50. Mentálny faktor, chudnutie a formovanie tela

Ako vplýva mentálny faktor na chudnutie a formovanie vášho tela? Vaše myšlienky, presvedčenia a predstavy o sebe sú dôležitejšie ako si myslíte. Priamo sa odrážajú na vzhľade a zdraví vášho tela. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
29:20
  
14.02.2022

49. Cvičenie doma a vonku s Romanom Frečkom z Fitnation.sk

Sme v čase pandémie a prevádzky fitness centier sú z tohto dôvodu obmedzené. Ako cvičiť efektívne doma a vonku, ak chcete schudnúť, nabrať svalovú hmotu a vyformovať si svoje telo? Hosťom dnešnej epizódy je Roman Frečka, spolumajiteľ fitness centra v Bratislave Fitnation. Viac na www.zdravypodcast.s...
27:40
  
24.01.2022

48. Dá sa zdravie kúpiť za peniaze?

Mnoho z nás má v sebe zakorenené presvedčenie, že bohatí ľudia to majú v živote jednoduchšie. Myslíme si, že keby sme mali peniaze, náš život by bol jednoduchší a naše celkové zdravie by bolo lepšie. Boli by sme nie len úspešnejší, ale aj krajší, zdravší a štíhlejší. Je možné kúpiť si zdravie za pen...
22:06
  
17.01.2022

47. Vytvorenie zdravých zvykov

Zdravé zvyky sú veľmi dôležité pre naše celkové zdravie, krásu tela a dlhovekosť. Stávame sa tým, čo robíme pravidelne. Prečo je vytvorenie zdravých zvykov dôležité? Aké zdravé zvyky by ste si mali osvojiť a akých nezdravých zvykov by ste sa mali naopak vzdať? V tejto epizóde sa dozviete všetko o vy...
32:17
  
10.01.2022

46. Covid-19 a očkovanie

Ako sa ochrániť pred nakazením vírusom Covid-19 a pred ťažkým priebehom ochorenia? Aké sú rizikové faktory ochorenia Covid-19? Mali by sme sa Covidu báť? Dať alebo nedať sa očkovať? Môže nám očkovanie uškodiť? V tejto podcastovej epizóde si odpovieme na všetky najčastejšie otázky ohľadom Covidu-19 a...
14:41
  
06.12.2021

45. Ľudské telo je inteligentné

Ľudské telo je dokonalý organizmus, ktorý sa sám dokáže udržiavať v stave zdravia. Od nás iba potrebuje, aby sme mu zabezpečili ideálne podmienky. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
17:14
  
29.11.2021

44. Ako sa tlmia príznaky a ako sa udržuje ochorenie

Máte pocit, že súčasná medicína ochorenia v skutočnosti nelieči, iba tlmí ich príznaky? V tejto epizóde si rozoberieme ako sa tlmia príznaky, ako sa udržuje ochorenie a čo robiť, ak sa chcete skutočne vyliečiť alebo predísť rozvoju ochorení. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
23:36
  
22.11.2021

43. Prevencia a liečba bolesti chrbta

Bolesť chrbta nie je normálna. Aspoň raz za život postihne bolesť spodnej časti chrbta viac ako 90 % ľudí. Ako pôsobiť preventívne voči bolesti chrbta a ako ju liečiť? V tejto epizóde sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príčinách vzniku bolesti chrbta, prevencii a liečbe. Viac na www.zdravyp...
14:57
  
15.11.2021

42. Zdravá strava je chutná

Podľahli ste aj vy mýtu, že zdravá strava je nudná a nechutí dobre? Presvedčím vás o opaku. Zdravé jedlo je nie len zdravé, ale navyše aj extrémne chutné! V skutočnosti je to práve nezdravá strava, ktorá vás ochudobňuje o veľké množstvo chutí a pôžitok z jedla. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www....
19:24
  
08.11.2021

41. Ako sa vyhnúť chrípke a prechladnutiu

V tejto epizóde sa dozviete ako sa vyhnúť bežným ochoreniam ako chrípka, nádcha, prechladnutie a bolesť hrdla. Zistíte, ako posilniť vašu imunitu a čo skutočne rozhoduje o tom či budete zdravý alebo chorý. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
37:25
  
01.11.2021

40. Narcizmus a jeho obete

Klasická definícia narcizmu nie je pravdivá. Narcista nie je ani zďaleka človek, ktorý sa miluje a rád sa na seba pozerá do zrkadla. Čo to naozaj znamená byť narcistom a aký je život s takýmto človekom? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
27:12
  
25.10.2021

39. Toxicita liečiv a farmaceutický biznis

Lieky, ktoré sa predpisujú, v sebe obsahujú veľké množstvo toxických látok. Často neliečia, iba tlmia príznaky ochorenia, zaťažujú organizmus a prispievajú chorobe. Ako farmaceutický biznis ničí naše zdravie? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
22:26
  
18.10.2021

38. Stereotypy v medicíne

Aké sú najčastejšie stereotypy v medicíne? Sú starší lekári múdrejší? Ako vyzerá typický lekár? Dostanú sa na medicínu iba rodičia lekárov a úplatkári? Do akej veľkej miery človeka obmedzuje titul lekára? Je človek iba svojím povolaním alebo sa v ňom toho skrýva omnoho viac? Na všetky tieto otázky s...
39:32
  
11.10.2021

37. Vplyv mozgových vĺn na zdravie

Aký vplyv majú mozgové vlny produkované našim mozgom na naše psychické a telesné zdravie? Ako tieto informácie použiť a dostať sa do stavu zdravia? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
18:53
  
06.10.2021

36. Prečo nepotrebujete jesť kolagén

Reklamy na kolagén sa na nás valia z každej strany. Je kolagén naozaj zázrak pre pleť a kĺby? Potrebujete pravidelne jesť kolagénové doplnky? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
33:36
  
27.09.2021

35. Zásady starostlivosti o pleť

Ako sa starať o vašu pleť, aby bola krásna a udržala si svoju mladosť čo najdlhšie? Aké prípravky používať pravidelne a ktoré sú naopak stratou peňazí? Hyalurónové sérum, Retinol, vitamíny, oleje a ďalšie dobroty. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
12:18
  
20.09.2021

34. Ako nejesť prázdne kalórie

Čo to presne znamená jesť prázdne kalórie? Ktoré potraviny obsahujú prázdne kalórie a ako sa im vyhnúť? Čím tieto potraviny nahradiť, aby mala vaša strava optimálne zloženie? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
36:39
  
13.09.2021

33. Čo neviete o zuboch

Je zub živé alebo mŕtve tkanivo? Je dobré zuby vŕtať a plombovať? Prečo máme krivé zuby? Ako zabrániť kriveniu zubov a ako krivé zuby vyrovnať bez nutnosti strojčeka? V tejto epizóde rozoberieme zákutia stomatológie.
15:30
  
06.09.2021

32. Jesť zdravo neznamená jesť menej

Aj k Vám sa dostal mýtus, že ak chcete byť zdravý alebo chcete schudnúť musíte jesť menej? Poďme spolu zbúrať tento mýtus a vysvetlime si ako je to naozaj. Väčšina z nás nepotrebuje jesť menej, ale naopak viac a kvalitne. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.