Zdravý podcast

Zdravý podcast

Podcast o zdraví, medicíne, zdravom stravovaní, kráse a ďalších zaujímavých témach. Pripravte sa plne pretransformovať vaše telo a vašu myseľ a stať sa najlepšou a najzdravšou verziou vášho ja. 🌱 Viac na: www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk

Podcast Zdravý podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (39 epizód)

39:32
  
pred 5 dňami

37. Vplyv mozgových vĺn na zdravie

Aký vplyv majú mozgové vlny produkované našim mozgom na naše psychické a telesné zdravie? Ako tieto informácie použiť a dostať sa do stavu zdravia? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
19:17
  
04.10.2021

36. Prečo nepotrebujete jesť kolagén

Reklamy na kolagén sa na nás valia z každej strany. Je kolagén naozaj zázrak pre pleť a kĺby? Potrebujete pravidelne jesť kolagénové doplnky? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
33:36
  
27.09.2021

35. Zásady starostlivosti o pleť

Ako sa starať o vašu pleť, aby bola krásna a udržala si svoju mladosť čo najdlhšie? Aké prípravky používať pravidelne a ktoré sú naopak stratou peňazí? Hyalurónové sérum, Retinol, vitamíny, oleje a ďalšie dobroty. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
12:18
  
20.09.2021

34. Ako nejesť prázdne kalórie

Čo to presne znamená jesť prázdne kalórie? Ktoré potraviny obsahujú prázdne kalórie a ako sa im vyhnúť? Čím tieto potraviny nahradiť, aby mala vaša strava optimálne zloženie? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
36:39
  
13.09.2021

33. Čo neviete o zuboch

Je zub živé alebo mŕtve tkanivo? Je dobré zuby vŕtať a plombovať? Prečo máme krivé zuby? Ako zabrániť kriveniu zubov a ako krivé zuby vyrovnať bez nutnosti strojčeka? V tejto epizóde rozoberieme zákutia stomatológie.
15:30
  
06.09.2021

32. Jesť zdravo neznamená jesť menej

Aj k Vám sa dostal mýtus, že ak chcete byť zdravý alebo chcete schudnúť musíte jesť menej? Poďme spolu zbúrať tento mýtus a vysvetlime si ako je to naozaj. Väčšina z nás nepotrebuje jesť menej, ale naopak viac a kvalitne. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
29:23
  
30.08.2021

31. Psychosomatika

Čo je to psychosomatika? Ako súvisí rozvoj ochorení s naším psychickým a emočným stavom? Ako psychosomaticky predchádzať ochoreniam? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
20:05
  
23.08.2021

30. Reklama, lieky a potraviny

Hovoria reklamy pravdu? V tejto epizóde sa dozviete ako reklamy pravidelne zavádzajú konzumenta za cieľom kúpy potravín a liekov. Otvorte oči tomu, čo konzumujete a odhaľte tajomstvá marketingu v oblasti zdravia a medicíny. Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk
28:33
  
16.08.2021

29. Vegetariánstvo, vegánstvo a nadmerná konzumácia mäsa

Je vegetariánska a vegánska strava zdravá? Aké negatíva v sebe majú živočíšne produkty? Jeme nadbytok mäsa? Na všetko toto si odpovieme v tejto podcastovej epizóde. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
42:24
  
09.08.2021

28. Ako sa nestravovať

Je dôležité vedieť ako sa správne stravovať, no rovnako dôležité je i vedieť ako sa nestravovať. Ako by váš jedálniček nemal vyzerať, ak si chcete zachovať alebo prinavrátiť zdravie? Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk
17:59
  
02.08.2021

27. Lekárska stáž na Taiwane

V tejto epizóde Vám porozprávam o mojej lekárskej stáži na Taiwane na oddelení Tradičnej čínskej medicíny. Dozviete sa ako funguje medicína v týchto častiach sveta a čo sa z východnej medicíny môžeme priučiť. Rovnako Vám predstavím iné kultúry a poviem o mojom cestovaní po Ázii. Viac na www.zdravypo...
17:59
  
26.07.2021

26. Čo na medicíne neučia

Väčšina lekárov nevie ako udržať zdravie napriek tomu, že lieči ochorenia. Ako je to možné? Lekárom chýbajú základné znalosti o tom ako byť zdravý a ako si svoje zdravie natrvalo udržať. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk
22:53
  
19.07.2021

25. Dedíme gény alebo zvyky?

Čo určuje vzhľad a zdravie nášho tela? Dlho sme boli presvedčení o tom, že sú to gény. Pravdou je, že existujú dôležitejšie faktory, ktoré vplývajú na vaše gény a rozhodujú o vašom zdraví alebo chorobe. Naše zvyky rozhodujú o tom, aký osud postihne naše telo.
36:43
  
12.07.2021

24. Aplikácia výplní kyseliny hyalurónovej

Aké sú riziká aplikácie výplní kyseliny hyalurónovej? Je táto aplikácia bezpečná? Môže spôsobiť zdravotné alebo estetické komplikácie? Aké množstvo výplní je ideálne? Ako dlho naozaj zostane výplň vo vašej tvári? Na všetky tieto otázky si odpovieme v tejto epizóde. Viac na www.zdravypodcast.sk a na...
20:45
  
05.07.2021

23. Význam tuku pre zdravie tela

Tuk má význam pre celkové zdravie organizmu. Mnoho z nás sa mu zámerne vyhýba a nechce mať na svojom tele žiaden tuk. Prečo by sme mali naše myslenie pozmeniť a začať tuk vnímať ako plnohodnotné tkanivo, ktoré pre svoje zdravie potrebujeme? Všetko toto si rozoberieme v tejto epizóde. Rovnako sa dozv...
32:24
  
28.06.2021

22. Operovať alebo nie?

Je operácia riešenie? Ide o vhodnú možnosť liečby? Dať alebo nedať sa operovať? Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk
20:32
  
21.06.2021

21. Pozitívny vzťah k jedlu

Je váš vzťah k jedlu zdravý a pozitívny alebo sa bojíte určité potraviny jesť? Bojíte sa tukov a sacharidov a toho, že z určitých potravín môžete priberať? Táto epizóda vám pomôže si váš vzťah k jedlu napraviť. Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk
20:19
  
14.06.2021

20. Zdravé opaľovanie

Ako sa zdravo opaľovať, zabrániť spáleniu a poškodeniu kože a dosiahnuť krásne opálenie. Aké ochranné faktory používať a čo robiť, keď sa opaľujete doma alebo pri mori. Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk
30:55
  
07.06.2021

19. Ako a čo cvičiť

Ako správne a efektívne cvičiť, dosiahnuť svoju ideálnu postavu a dlhodobo si ju udržať. Aké cvičenie je pre vás vhodné a aký efekt má strava? Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk
14:45
  
31.05.2021

18. Móda a zdravie

Ako vplýva móda na naše zdravie a zdravie iných. Aká je skutočná cena nášho oblečenia? Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk
16:57
  
24.05.2021

17. Zmierenie sa so smrťou a starnutím

Na to, aby sme boli zdraví a dlho žili, je potrebné sa najskôr zmieriť so smrťou a starnutím. Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk
23:29
  
17.05.2021

16. Problém dnešnej medicíny

Prečo dnešná medicína nefunguje napriek tomu, že sme doposiaľ najďalej v našom vedeckom i technickom rozvoji? Prečo stále stúpa počet chronických ochorení, ktoré “nevieme” liečiť? Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk
21:16
  
10.05.2021

15. Zdravie a body shaming

Ako vplýva hodnotenie nášho tela a nášho vzhľadu na naše telesné a psychické zdravie. Prestaňme hodnotiť seba i iných a haniť naše ľudské telá.
28:34
  
03.05.2021

14. Botox - áno alebo nie?

Podstúpiť estetickú aplikáciu botulotoxínu alebo nie? Aké sú estetické a zdravotné riziká botoxu? Je naozaj vhodnou metódou na odstránenie vrások a zachovanie mladistvého vzhľadu? V tejto epizóde zdieľam moje osobné skúsenosti a názory po absolvovaní lekárskeho školenia na aplikáciu botulotoxínu.
13:11
  
26.04.2021

13. Sexualita a ženské zdravie

Ako súvisí zo psychosomatického hľadiska sexualita so ženským zdravím a rozvojom ženských ochorení. Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk
×
Náš web používa cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie jeho služieb, bez osobnej identifikácie jednotlivých používateľov. Pri používaní nášho webu však môžu naši partneri využívať cookies, ktoré sú personalizované, ale iba v prípade ak ste im už takýto súhlas udelili. Chcem vedieť viac.
OK