Príprava jedla vám vie vašu cestu k zdravšiemu, vitálnejšiemu, lepšie vyzerajúcemu ja značne uľahčiť. Mnohí si však jedlo neplánujete a nepripravuje te si vopred.

Preto som si v dnešnej epizóde pozval Soňu Makranskú (@sova_huhu),  spoluzakladateľku bistra Simply Vegan aby mi pomohla dať vám praktické rady a tipy ako si prípravu jedla uľahčiť a zefektívniť.

Príprava jedla je schopnosť a teda dá sa naučiť a múžeete ju začať praktizovať ihneď pretože vám ušetrí čas, peniaze, a pomôže pri dodržiavaní stravy - pretože keď už máte jedlo nachystané,stačí ho už len zjesť :)

Pokiaľ sa vám táto epizóda zapáči, zdieľajte podcast na sociálnych sieťach, sledujte ho a prihláste sa k odberu newsletteru aby vám neušli ďalsie epizódy a články, ktoré vám pomôžu žiť zdravšie, lepšie vyzerať, cítiť sa energicky, a posúvať svoje športové ale aj mentálne výkony vpred. Link na odber newsletteru nájdete v popise epizódy.

---

Spoj sa so mnou:

FB: https://www.facebook.com/daniel.weiss.3192

IG @performanceoptimized

Strategická konzultácia: https://sk.danweiss.eu/strategicka-konzultacia/

Staň sa súčasťou skupiny ľudí, ktorí sa ccú cítiť a vyzerať lepšie. Skupinový koučing začíname v decembri 2021. http://sk.danweiss.eu/skupinovy-koucing

Facebook skupina: https://www.facebook.com/groups/803033073180211/

Otázky posielajte na otazky@danweiss.eu.