Ako počas karantény nepribrať: Rady a tipy na jedenie pri zníženej pohybovej aktivite
Táto epizóda je záznam z IG online streamu, ktorú sme nahrali spolu so Slavomírom. Témou boli stratégie, ako počas karantény nepribrať. Mnohí z vás totiž jedia viac a hýbu sa menej. Tieto rady sú skvelé aj pre zranených športovcov. Počas našej diskusie sme spomenuli: emocionálne jedenie ako predísť emocionálnemu jedeniu stravovacie návyky na čo sa zamerať pokiaľ chcem jesť zdravo a zamedziť priberaniu uvedomelé jedenie Hlavná téma začína na 2:58. Pokiaľ sa vám podcast páči, nezabudnite podcast zdielať, likovať a ohodnotiť. je to jednoduchý spôsob ako pomôcť.
Stránka epizódy: Ako počas karantény nepribrať Tipy ako nepribrať počas sviatkov https://danweiss.eu/sk/avoid-holiday-weight-gain/ Spomínaný chystaný skupinový program na zlepšenie stravovacích návykov V prípade záujmu píšte na daniel@danweiss.eu
Zbierka veganskych receptov a ďalšie materiály na stiahnutie zdarma nájdete na https://www.danweiss.eu/links
Online koučing: https://sk.danweiss.eu/transformacia/
Podcast Zdravie, energia, výkon je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.