Pohyb je v rámci ženského života neoddělitelná součást zdraví a také zároveň estetiky našeho těla. 

Do dnešního dílu jsem si pozvala ženu, která mě fascinuje poměrem dovedností a vědomostí v poměru ku mladému věku, ve kterém spousta žen teprve začíná přemýšlet o své budoucnosti. 

Srdcová epizoda podcastu s Adél, která je součástí mé cesty pohybem a naučila mě mnohým principu tréninku pro ženy, se kterým velmi souzním. 

Crossfit a funkční fitness je zdravý pohyb, ne ničení těla a o tom tě rády přesvědčíme právě teď.