![Vianoce bez tráviacich problémov](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/vianoce-bez-traviacich-problemov-tlw.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
29:42
Podcast: ZDRAVÉ REČI
Vianoce bez tráviacich problémov
06.12.2022
Nevieme sa ich dočkať a keď prídu, doslova ich preležíme a prejeme. O Vianociach sa hovorí, že sú najkrajšími sviatkami v roku, no často ich môžu prekaziť práve tráviace ťažkosti. Zabúdame počúvať svoje telo a jeme očami. Mnohí sa síce stravujú zdravo a vyvážene priebežne po celý rok, no cez Vianoce si uvoľnia opasok. Mylne si myslíme, že zdravšie alternatívy tradičných pokrmov nás môžu odradiť od chuti Vianoc. Už naši predkovia sa však na príchod vianočných sviatkov pripravovali počas adventu: jedli viacej strukovín a stravovali sa striedmejšie. Ako si z nich brať príklad a ako sa vyvarovať nechcenej návšteve urgentu kvôli tráviacim ťažkostiam, nám prezradí biochemička a výživová poradkyňa Diana Kemp.
Podcast ZDRAVÉ REČI je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Webster
Kategórie: Zdravie, Spoločnosť