26:02
Podcast: ZDRAVÉ REČI
Ako nepribrať počas home office
01.02.2021
Cvičenie doma sa v súčasnosti stalo nevyhnutnou alternatívou. Ako sa nastaviť domáci tréning? Aké sú vhodné druhy pohybu a cvičenie na chudnutie? Kedy cvičiť počas dňa, aby to bolo najefektívnejšie? A čo chudnutie a alkohol? Akú úlohu pri ňom zohráva? Ako často jesť počas dňa, aby sme nepribrali? Akým spôsobom zapojiť do cvičenia aj deti? Ako sa namotivovať k pravidelnému pohybu? Na tému ako nepribrať počas home office, sme sa rozprávali so slovenskou fitnesskou Zorou Czoborovou.
Podcast ZDRAVÉ REČI je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Webster
Kategórie: Zdravie, Spoločnosť