Mark Twain povedal, že prestať fajčiť je tá najľahšia vec na svete. Urobil tak už miliónkrát. Skoncovať s týmto zlozvykom je veľká výzva. Ako je možné, že niekomu sa to podarí zo dňa na deň a niekto zvádza dlhý a ťažký boj? Mnohých ľudí motivuje vidina lepšieho zdravotného stavu. Až 85% prípadov rakoviny pľúc je totiž vyvolaných práve dôsledkami fajčenia. Ide však o fyzickú aj psychickú závislosť. Fajčenie znižuje imunitu a množstvo vitamínu C v organizme, ničí pľúca. Má negatívny dopad aj na financie a sociálne vzťahy. Motivujte sa s nami a prestaňte fajčiť. Prinášame užitočné rady ako na to. Hosťom podcastu Zdravé reči je interný lekár MUDr. Vladislav Abaffy zo SZC Hippokrates.