
#04 Lesný Kúpeľ je súčasťou Zdravej krajiny
Lesný kúpeľ je nový spôsob relaxačnej terapie podľa pilierov shinrin-yoku, pochádzajúci z Japonska. Pobyt v lesnej atmosfére priaznivo vplýva na prevenciu chorôb, posilnenie imunitného systému, ale je to aj nástroj na liečbu rôznych chorôb ľudí v každom veku. O technikách dýchania, byť tu a teraz, a ostatných benefitoch lesného kúpeľa hovorí zakladateľka slovenskej asociácie lesného kúpeľa (SALK), Ing. Berta Stašková. Lesný kúpeľ je holistická metóda, prirodzená a príjemná každému účastníkovi. Nemasový ekoturizmus, úcta k sebe a zdravým lesom, sprevádzaná terapia lesom v lesnom kúpeli má len príjemné reakcie. Lesníčka, lesný pedagogička a certifikovaná terapeutka lesného kúpeľa, Berta Stašková, opisuje aj pojem biofília, ako láska a úcta ku všetkému živému.
Započúvajte sa do vlastného dychu, spomaľte svoje myšlienky, v pohode lesnej atmosféry počas liečebného pobytu v Kúpeľoch Sliač s predpisom: lesný kúpeľ pomáha keď ho absolvujete aspoň raz do mesiaca, aspoň 3 dni za sebou, aspoň 3 hodiny denne. Od pradávna je pre človeka pobyt a život v lese prirodzeným domov, v objatí stromov, pri vodnej hladine, pri vodnom zdroji či potôčiku, kde štebocú vtáky a nehrozí nám nebezpečenstvo. Les bol pre nás útočiskom a zdrojom obživy po státisíce rokov a práve v lese sa kedysi odohrával celý náš život. Od 2024 ponúka asociácia (SALK) aj akreditovaný kurz pod záštitou Ministerstva školstva. Viac informácií o sprevádzanom lesnom kúpeli nájdete na www.lesnykupel.sk
Zdravé lesy sú súčasťou zdravej krajiny.
Prvý lesný kúpeľ je zaradený aj do ponuky relaxačných pobytov v Kúpeľoch Sliač.https://www.kupelesliac.sk/kategorie-pobyty/pre-samoplatcov/
Podcast ZDRAVÁ KRAJINA je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.