Díl 2. Meditovat nebo relaxovat? Proč to vůbec rozlišovat?
Druhý díl podcastu ladíme do zenové vlny. Epizoda zahrnuje pro zájemce mou krátkou šestiminutovou recenzi terapeutických karet Medituj ke štěstí. A zbytek času si můžete poslechnout povídání o meditaci, relaxacích a mindfulness (všímavosti). Proč bychom je měli rozlišovat? Jaký je mezi nimi rozdíl? Na závěr podcastu jsem vám z karet Medituj ke štěstí vybrala pro pobavení pět soust instantní psychologické polívčičky, která mi popálila žáhu.
Recenze karet: 2:30-8:30 (Zbytek o meditaci a moje glosa pár instantních rad z kartiček)
Instagram: https://www.instagram.com/zapniaxony/
Podcast Zapni axony je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.