Jak dosáhnout hormonální rovnováhy? Hackni život ve Wild Castu
Spánek, stres, bolestivá menstruace, (peri)menopauza i andropauza – jak na prevenci v praxi vám popíšou Irena a Míša z projektu Hackni život.
Jak zlepšit svůj spánek, stres a nastavování hranic?
Dotýkáme se bolestivé menstruace jako signálu hormonální nerovnováhy a možností podpory stravou, bylinami a individuálním přístupem, stejně jako perimenopauzy/menopauzy a toho, že přechod nemusí být hrůza.
Podcast Wild Cast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.