57:25
31.03.2026
Jak dosáhnout hormonální rovnováhy? Hackni život ve Wild Castu
Spánek, stres, bolestivá menstruace, (peri)menopauza i andropauza – jak na prevenci v praxi vám popíšou Irena a Míša z projektu Hackni život.Jak zlepšit svůj spánek, stres a nastavování hranic?Dotýkáme se bolestivé menstruace jako signálu hormonální nerovnováhy a možností podpory stravou, bylinami a...
