01 Spánkové Espresso: Tma a spánek
🌑 Tma jako přirozený signál ke spánku.
Proč je pro dětský spánek tak důležitá a jak s ní doma vědomě pracovat? Praktické tipy, vědecké souvislosti i dávka lidského nadhledu v jedné rychlé epizodě.
💡 V podcastu v rámci přátelské spolupráce doporučuji osvětlení z e-shopu:
https://www.jakodriv.cz/internetovy-obchod
🌑 Cestovní zatemňovací závěsy koupíte např. tady:
https://amzn.to/3YH1T8W
📱 Sledovat mě můžete tady: https://www.instagram.com/wellbabing/
🌐 Více o spánku dětí a kurzech najdeš na:
https://wellbabing.cz
Podcast WellBabing je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.