Téma této epizody mě napadlo ještě v době, kdy byl podcast teprve "v plenkách". Za uplynulé roky jsem si prošla různými výživovými směry a přístupy a uvědomila jsem si, že můj balanc ve stravě a cvičení teď možná není úplně fitness. Naopak jsem přesvědčená, že některé fitness postupy paradoxně nejsou úplně zdravé. V podcastu zazní slovíčka, jako je no calories, no sugar, protein, atd. Vyjádřím se i k tomu, jak vám fitness může ovlivnit váš sociální život. Z každé myšlenky se vždy snažím vyvod...