Na úvod bych ráda připomněla, že celou epizodu i s bunusovou částí a s týdenním předstihem najdete na: herohero.co/hubnusveru, kde přispívám několikrát do týdne. Najdete tam workouty, recepty, lifestyle videa a další zajímavý i edukační obsah. Ačkoli název zní možná trochu negativně, cílem bylo vás v této epizodě povzbudit a vysvětlit, jak předcházet demotivaci, zda-li vůbec potřebujete silnou vůli, a jak postupovat při stagnaci, tzn. když se progress zastaví. Zároveň jsem se rozpovídala i o...