Dnešní epizoda je o mém novém režimu - to zní přísně, co?😅 Nebojte, jen jsem si řekla, že je na čase tomu dát zase nějaký řád, a tak si popovídáme o nastavení pohybu, jídla a zavedení dalších změn v mém každodenním fungování. Samozřejmě nebudu mluvit jen o sobě, ale snažila jsem se vás tímto motivovat a dát vám cenné rady.☺️ Užijte si poslech!🎧 Epizodu v plné délce (35 minut) najdete na herohero.co/wellwithveru KAPITOLY PODCASTU: 00:00-04:29 - Co je "locked in", aneb co jsem to na sebe ušila...