#16: Konjugovaná metoda pro vzpírání na maximum! Každý týden!
V této epizodě se podrobně rozebírá trénink, který rozhodně není pro každého. Konjugovaná metoda ve vzpírání není o lehkých dnech ani o udržování formy. Je to systém pro ty, kteří chtějí zvedat naplno – neustále, bez výmluv a bez ústupků. Žádné volné tréninky, jen síla, rychlost a disciplína, která prověřuje tělo i mysl. To je vzpírání podle principů Westside barbell
Podcast Weightlifting Anatomy Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.